122

12 порад як позбутися від вугрової висипки. 12 порад як позбутися від вугрової висипки.

Як позбутися від вугрової висипки?

Щодня це питання задають тисячі людей на самих різних сайтах, а так же шукають відповіді в пошуковиках

Загрузка...
і мучать питаннями вже вилікувати вугрі щасливчиків. Тема прищів неприємна і дуже делікатна, і лише деякі з порадників розуміють істинні причини вугрів і можуть дати дієві поради по лікуванню вугрової висипки на обличчі . < / p>

Все впирається в особистий досвід людини і причину конкретно його проблемної шкіри, тому дуже часто рекомендації ніяк не допомагають адресату. Що ж робити, розчаруватися, ки і світити своєю висипом вугрів на фото? Ні, це не вихід # 8230;

Ми пропонуємо вам 12 порад як позбутися від вугрової висипки.

Це не рекламний текст або копіпаст, це зважена і перевірена інформація для тих, хто вміє робити висновки і боротися зі своїми проблемами.

1. Приведіть у порядок своє харчування.

Наш раціон дуже сильно впливає на те, як ми виглядаємо. Все з’їдене тут же включається в обмін речовин і або робить нас краще, або вилазить прищами на обличчі і жирком на боках.

Виключіть зі свого меню (або хоча б зведіть до мінімуму) все жирне, гостре, смажене, солодке, каву і алкоголь. Зверніть увагу на продукти з низьким глікемічним індексом, внесіть в раціон багаті вітамінами і мінералами овочі і фрукти.

Докладно про шкідливі для шкіри продуктах ви можете прочитати у статті Причини вугрів. Продукти, що провокують вугровий висип. А потім не забудьте ознайомитися зі статтею Дієта від прищів. Корисні для шкіри продукти і включити в свій раціон дійсно потрібні страви.

2. Уникайте стресів і трохи менше нервуйте.

Стрес дуже сильно відбивається на шкірі, провокуючи нездоровий колір, зморшки, падіння тонусу і звичайно ж вугри . Дбайте про своє здоров’я і не дозволяйте йнувати не тільки нервові клітини, але і ваше обличчя # 8212; візитну картку і запорука першого враження про людину.

Ставтеся до проблем зі здоровою іронією і нескінченним оптимізмом, не дайте загинути в собі чудовій почуттю гумору # 8212; усмішка часом лікує набагато краще за всіх гормональних кремів від прищів .

3. Правильно підбирайте косметику.

Так само щільно, як з навколишнім середовищем, шкіра контактує і з нанесеною на неї косметикою. Вас оточують сотні тюбиків та баночок, бути може щось з них провокує появу вугрової висипки ? Важливо правильно визначити свій тип шкіри, в тому числі зонально, підібрати оптимальну для вас косметику, яка не буде закупорювати пори, робити шкіру жирніше і в8кликати алергію.

Спробуйте скасувати все що тільки можна, дайте шкірі відпочити і повертайте косметичні засоби по одному, вивчаючи реакцію на окремий продукт або його поєднання. Неправильно підібрана косметика порушить захисний баланс шкіри і зведе нанівець всі ваші зусилля з її очищенню і лікуванню вугрів .

4. Користуйтеся народними засобами

Не нехтуйте допомогою природи в лікуванні вугрової висипки. Це те, що ніколи не завадить якщо ви всерйоз вирішили позбутися вугрів . Досвід багатьох людей надав нам велику кількість рецептів лосьйонів і масок від вугрів . компресів для проблемної шкіри.

Тисячі трав і їх відварів, глина, мед, наші рідні і екзотичні фрукти і овочі допоможуть відновити здоров’я шкіри, прибрати запалення і чорні крапки.

Народні засоби хороші тим, що їх можна і потрібно поєднувати з іншими методами лікування, що збільшує ефективність обох підходів. Детальніше про це ви можете прочитати в статті Лікування вугрів народними засобами .

5. Не ігноруйте наукові досягнення і косметологію.

Що б ви не робили вдома, як б не була ефективна народна медицина в конкретно вашому випадку, не можна ігнорувати плоди сучасності. У всьому потрібно знати міру, але дійсно хороший крем від вугрів або ж ефективна лазерна процедура очищення шкіри нікому ще не зашкодила. А укупі з рештою заходами все це скоротить час лікування вугрового висипу .

Візьміть на озброєння ультразвукову чистку шкіри, лікування лазером або микродермабразию # 8212; грамотний фахівець використовуючи сучасні технології зможе допомогти вашій шкірі відновитися і позбутися вугрів і прищів .

Не лінуйтеся сходити на консультацію, це додасть вам упевненості і розуміння що відбувається з вашою шкірою і як це можна лікувати.

Детальніше про різні процедури ви можете прочитати у статті Лікування вугрової висипки на обличчі . До речі там же, в коментарях, зібралося багато корисних відгуків реальних людей про різні методи, їх ефективності та ціною.

6. Ведіть здоровий і активний спосіб життя.

У здоровому тілі # 8212; здоровий дух. І ніяких прищів . Обмін речовин прекрасно налагоджується ще і правильним способом життя. А це не тільки харчування, відсутність шкідливих звичок і стресів # 8212; це ще й спорт. Вам необов’язково ставати фітнес-фанатами, або наглухо йти в качалку, кардинально змінюючи свій спосіб життя # 8230; Для початку вистачить і регулярних пробіжок на свіжому повітрі, плавання, туризму, купите собі велосипед в кінці-кінців! Знайдіть друзів за інтересами, запишіться на своє перше тренування йоги і стримаєте слово не кидати хоча б перші півроку.

Спочатку буде дуже складно, але потім ви втягнетеся і з часом не зможете уявити своє життя без спорту. Правильні навантаження вдобавок забезпечать вам ще й здоровий сон, підвищену працездатність, стійкість до стресів . імунітет та профілактику купи неприємних болячок.

7. Чи не видавлюйте прищі, чорні точки і гнійники.

Все цю гидоту потрібно правильно видаляти, інакше ви заносите додаткову інфекцію собі під шкіру, що провокує ще більш серйозне запалення і навіть може викликати < бці .

Регулярно проводите чищення у фахівців, або якщо робите їх вдома, то виконуйте всі рекомендації та стежте за стерильністю. Це не жарти, видавлений прищик стане осередком серйозних проблем, а скільки ви таких видавили за тиждень? То-то же # 8230; бігом до косметолога!

8. Завжди носіть із собою вологі очищаючі серветки.

Регулярно протирайте обличчя, це позбавити шкіру від зайвого жиру і сповільнить розмноження бактерій і поява нових вугрів .

Підбирайте антибактеріальні серветки, але стежте що б вони були досить ніжними для шкіри обличчя.

9. Не допускайте авітамінозу і нестачі мінералів в організмі.

Вітаміни та мінерали дуже важливі для здоров’я шкіри, і якщо ви не отримуєте їх сповна з холодильника, значить пора задуматися про спеціальні комплексах.

Особливо налягайте на вітаміни А, Е і такі мікроелементи як Цинк і Магній.

10. Використовуйте креми для загоєння бців.

На жаль, за короткий термін прищі не вилікувати, а в процесі боротьби з висипом вугрів на полі бою часто трапляються зміни ландшафту # 8212; ми говоримо про < бцях на обличчі . Використовуйте Контрактуберкс або Мідерма, ці препарати допоможуть вам позбутися від шрамів і плям на місцях утворення прищів .

В іншому випадку в майбутньому вам доведеться звертатися до фахівців і робити мікрошліфовку шкіри . що б позбавитися бців. Це до речі процес довгий і не дешевий.

11. Якщо ви ще не були у лікаря, зробіть це обов’язково.

Можна довго гадати про причинах вугрів . але найкраще здати кров на аналіз гормонів та біохімії, це покаже справжній стан вашого організму і особливості обміну речовин.

І вже спираючись на результати аналізів обговоріть з лікарем як позбутися від вугрової висипки в конкретно вашому випадку. Бути може, проблема набагато глибше і починати лікування доведеться зовсім нема з шкіри.

12. Підтримуйте правильну мотивацію.

Не ки, боріться за своє чисте обличчя! Дивіться фотографії вже позбавилися від вугрової висипки людей, читайте статті та огляди, пробуйте нові рецепти і процедури.

Для цих цілей радимо вам почитати пост Вугрі на обличчі, лікування і мотивація. Там ви знайдете безліч фото вугрів, в тому числі до і після лікування, а так само безліч відгуків наших відвідувачів. Поділіться своєю проблемою і знайдіть в собі сили продовжувати!

Ну от і все, 12 пунктів закінчені.

Хочеться вірити, що інформація буде вам корисна і допоможе позбутися від вугрової висипки .

Пишіть в коментарях, що вас ще хвилює і які теми ви б хотіли бачити в наступних оновленнях нашого блогу.

Так само радимо прочитати й інші статті на цю тему:

____________________________

  • мотивація щодня
  • як вилічити гепатит б

Комментирование и уведомления сейчас закрыты.

Комментарии закрыты.