122

Загрузка...

12 порад як позбутися від вугрової висипки. 12 порад як позбутися від вугрової висипки.

Як позбутися від вугрової висипки?

Щодня це питання задають тисячі людей на самих різних сайтах, а так же шукають відповіді в пошуковиках

Загрузка...
і мучать питаннями вже вилікувати вугрі щасливчиків. Тема прищів неприємна і дуже делікатна, і лише деякі з порадників розуміють істинні причини вугрів і можуть дати дієві поради по лікуванню вугрової висипки на обличчі . < / p>

Все впирається в особистий досвід людини і причину конкретно його проблемної шкіри, тому дуже часто рекомендації ніяк не допомагають адресату. Що ж робити, розчаруватися, ки і світити своєю висипом вугрів на фото? Ні, це не вихід # 8230;

Ми пропонуємо вам 12 порад як позбутися від вугрової висипки.

Це не рекламний текст або копіпаст, це зважена і перевірена інформація для тих, хто вміє робити висновки і боротися зі своїми проблемами.

1. Приведіть у порядок своє харчування.

Наш раціон дуже сильно впливає на те, як ми виглядаємо. Все з’їдене тут же включається в обмін речовин і або робить нас краще, або вилазить прищами на обличчі і жирком на боках.

Виключіть зі свого меню (або хоча б зведіть до мінімуму) все жирне, гостре, смажене, солодке, каву і алкоголь. Зверніть увагу на продукти з низьким глікемічним індексом, внесіть в раціон багаті вітамінами і мінералами овочі і фрукти.

Докладно про шкідливі для шкіри продуктах ви можете прочитати у статті Причини вугрів. Продукти, що провокують вугровий висип. А потім не забудьте ознайомитися зі статтею Дієта від прищів. Корисні для шкіри продукти і включити в свій раціон дійсно потрібні страви.+

2. Уникайте стресів і трохи менше нервуйте.

Стрес дуже сильно відбивається на шкірі, провокуючи нездоровий колір, зморшки, падіння тонусу і звичайно ж вугри . Дбайте про своє здоров’я і не дозволяйте йнувати не тільки нервові клітини, але і ваше обличчя # 8212; візитну картку і запорука першого враження про людину.

Ставтеся до проблем зі здоровою іронією і нескінченним оптимізмом, не дайте загинути в собі чудовій почуттю гумору # 8212; усмішка часом лікує набагато краще за всіх гормональних кремів від прищів .

3. Правильно підбирайте косметику.

Так само щільно, як з навколишнім середовищем, шкіра контактує і з нанесеною на неї косметикою. Вас оточують сотні тюбиків та баночок, бути може щось з них провокує появу вугрової висипки ? Важливо правильно визначити свій тип шкіри, в тому числі зонально, підібрати оптимальну для вас косметику, яка не буде закупорювати пори, робити шкіру жирніше і в8кликати алергію.

Спробуйте скасувати все що тільки можна, дайте шкірі відпочити і повертайте косметичні засоби по одному, вивчаючи реакцію на окремий продукт або його поєднання. Неправильно підібрана косметика порушить захисний баланс шкіри і зведе нанівець всі ваші зусилля з її очищенню і лікуванню вугрів .

4. Користуйтеся народними засобами

Не нехтуйте допомогою природи в лікуванні вугрової висипки. Це те, що ніколи не завадить якщо ви всерйоз вирішили позбутися вугрів . Досвід багатьох людей надав нам велику кількість рецептів лосьйонів і масок від вугрів . компресів для проблемної шкіри.

Тисячі трав і їх відварів, глина, мед, наші рідні і екзотичні фрукти і овочі допоможуть відновити здоров’я шкіри, прибрати запалення і чорні крапки.

Народні засоби хороші тим, що їх можна і потрібно поєднувати з іншими методами лікування, що збільшує ефективність обох підходів. Детальніше про це ви можете прочитати в статті Лікування вугрів народними засобами .

5. Не ігноруйте наукові досягнення і косметологію.

Що б ви не робили вдома, як б не була ефективна народна медицина в конкретно вашому випадку, не можна ігнорувати плоди сучасності. У всьому потрібно знати міру, але дійсно хороший крем від вугрів або ж ефективна лазерна процедура очищення шкіри нікому ще не зашкодила. А укупі з рештою заходами все це скоротить час лікування вугрового висипу .

Візьміть на озброєння ультразвукову чистку шкіри, лікування лазером або микродермабразию # 8212; грамотний фахівець використовуючи сучасні технології зможе допомогти вашій шкірі відновитися і позбутися вугрів і прищів .

Не лінуйтеся сходити на консультацію, це додасть вам упевненості і розуміння що відбувається з вашою шкірою і як це можна лікувати.

Детальніше про різні процедури ви можете прочитати у статті Лікування вугрової висипки на обличчі . До речі там же, в коментарях, зібралося багато корисних відгуків реальних людей про різні методи, їх ефективності та ціною.

6. Ведіть здоровий і активний спосіб життя.

У здоровому тілі # 8212; здоровий дух. І ніяких прищів . Обмін речовин прекрасно налагоджується ще і правильним способом життя. А це не тільки харчування, відсутність шкідливих звичок і стресів # 8212; це ще й спорт. Вам необов’язково ставати фітнес-фанатами, або наглухо йти в качалку, кардинально змінюючи свій спосіб життя # 8230; Для початку вистачить і регулярних пробіжок на свіжому повітрі, плавання, туризму, купите собі велосипед в кінці-кінців! Знайдіть друзів за інтересами, запишіться на своє перше тренування йоги і стримаєте слово не кидати хоча б перші півроку.

Спочатку буде дуже складно, але потім ви втягнетеся і з часом не зможете уявити своє життя без спорту. Правильні навантаження вдобавок забезпечать вам ще й здоровий сон, підвищену працездатність, стійкість до стресів . імунітет та профілактику купи неприємних болячок.

7. Чи не видавлюйте прищі, чорні точки і гнійники.

Все цю гидоту потрібно правильно видаляти, інакше ви заносите додаткову інфекцію собі під шкіру, що провокує ще більш серйозне запалення і навіть може викликати < бці .

Регулярно проводите чищення у фахівців, або якщо робите їх вдома, то виконуйте всі рекомендації та стежте за стерильністю. Це не жарти, видавлений прищик стане осередком серйозних проблем, а скільки ви таких видавили за тиждень? То-то же # 8230; бігом до косметолога!

8. Завжди носіть із собою вологі очищаючі серветки.

Регулярно протирайте обличчя, це позбавити шкіру від зайвого жиру і сповільнить розмноження бактерій і поява нових вугрів .

Підбирайте антибактеріальні серветки, але стежте що б вони були досить ніжними для шкіри обличчя.

9. Не допускайте авітамінозу і нестачі мінералів в організмі.

Вітаміни та мінерали дуже важливі для здоров’я шкіри, і якщо ви не отримуєте їх сповна з холодильника, значить пора задуматися про спеціальні комплексах.

Особливо налягайте на вітаміни А, Е і такі мікроелементи як Цинк і Магній.

10. Використовуйте креми для загоєння бців.

На жаль, за короткий термін прищі не вилікувати, а в процесі боротьби з висипом вугрів на полі бою часто трапляються зміни ландшафту # 8212; ми говоримо про < бцях на обличчі . Використовуйте Контрактуберкс або Мідерма, ці препарати допоможуть вам позбутися від шрамів і плям на місцях утворення прищів .

В іншому випадку в майбутньому вам доведеться звертатися до фахівців і робити мікрошліфовку шкіри . що б позбавитися бців. Це до речі процес довгий і не дешевий.

11. Якщо ви ще не були у лікаря, зробіть це обов’язково.

Можна довго гадати про причинах вугрів . але найкраще здати кров на аналіз гормонів та біохімії, це покаже справжній стан вашого організму і особливості обміну речовин.

І вже спираючись на результати аналізів обговоріть з лікарем як позбутися від вугрової висипки в конкретно вашому випадку. Бути може, проблема набагато глибше і починати лікування доведеться зовсім нема з шкіри.

12. Підтримуйте правильну мотивацію.

Не ки, боріться за своє чисте обличчя! Дивіться фотографії вже позбавилися від вугрової висипки людей, читайте статті та огляди, пробуйте нові рецепти і процедури.

Для цих цілей радимо вам почитати пост Вугрі на обличчі, лікування і мотивація. Там ви знайдете безліч фото вугрів, в тому числі до і після лікування, а так само безліч відгуків наших відвідувачів. Поділіться своєю проблемою і знайдіть в собі сили продовжувати!

Ну от і все, 12 пунктів закінчені.

Хочеться вірити, що інформація буде вам корисна і допоможе позбутися від вугрової висипки .

Пишіть в коментарях, що вас ще хвилює і які теми ви б хотіли бачити в наступних оновленнях нашого блогу.

Так само радимо прочитати й інші статті на цю тему:

____________________________

  • мотивація щодня
  • як вилічити гепатит б
Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.

Powered by WordPress and ShopThemes