Двадцять сім способів позбутися болю в горлі

Двадцять сім способів позбутися болю в горлі

проковтнути образу – процес завжди достатньо болісний. Але коли заподіює біль звичайне ковтання, то виникає справжня проблема. Зрештою, навіть 15 секунд важко пережити, чи не ковтнувши хоча б один раз, і чим більше

Загрузка...
ви намагаєтеся не ковтати, тим частіше ви виявляєте, що робите це. Приплюсуйте до болю в горлі роздирає кашель, і ви дізнаєтеся, що таке катування.

Хворе горло часто є передвісником застуди чи грипу. Але біль в горлі може бути також результатом деяких інших вірусних або бактеріальних інфекцій. Іноді це лише невелике роздратування, викликане низькою вологістю взимку або надмірним криком на футбольному матчі. Яка б не була причина, тут сказано, що радять лікарі робити в таких випадках.

Сосите льодяники . Якщо біль у горлі викликана вірусною інфекцією, антибіотики не допоможуть. Але медикаментозні льодяники, що містять фенол, можуть принести певну користь. Фенол може вбивати поверхневі бактерії і таким чином тримати інфекцію під контролем, в той час як ваш організм отримує можливість зміцнити свою опірність. А його помірно знеболюючу дію викликає оніміння чутливих нервових закінчень, так що горло не так саднить. Ці льодяники випускають в різних дозуваннях, тому дотримуйтесь інструкції по застосуванню.

Використовуйте аерозоль, і біль пройде . За деякими даними, містять фенол аерозолі для горла також можуть давати полегшення, як вказує професор фармакології з Університету в Північному Огайо д-р філософії Томас Госсел. Тривалість дії аерозолю на роздратовані тканини відносно коротка. Дія льодяників триває довше.

Спробуйте цинк . “Льодяники, містять цинк, можуть допомогти в тих випадках, коли біль у горлі пов’язана з застудою”, – говорить д-р філософії Доналд Девіс, вчений з Біохімічного університету в Остіні. “Ми давали людям одну таблетку глюконату цинку (23 мг) кожні 2 години, але інструктували, щоб вони не просто ковтали таблетки, а давали б їм повільно розчинитися в роті. Від цинку зменшується біль в горлі, а також інші симптоми застуди”. < / p>

Але д-р Девіс застерігає від того, щоб приймати таку велику кількість цинку більше 7 днів, тому що він може вступати в конкуренцію з іншими мікроелементами в організмі. Якщо вам не подобається смак цинку, пошукайте льодяники, що містять цинк.

Полощіть! Якщо під час ковтання ви відчуваєте біль, значить, хворий ділянка розташована досить високо в горлі, щоб за допомогою полоскання промити і заспокоїти його. Тому частіше полоскайте горло одним з наведених нижче розчинів, але знайте, що якщо у вас хрипота або кашель, то хворий ділянка знаходиться внизу і полоскання не допоможе.

Солона вода . “Розмішайте 1 чайну ложку харчової солі в 0,5 л теплої або кімнатної температури води”, – каже д-р Госсел. “Це кількість солі імітує природний вміст солі в організмі, тому воно не буде дратівливим. Полощіть кожну годину або близько того, але не ковтайте рідину”.

Ромашковий чай . Консультант з харчування з Колорадо д-р філософії Елеонора Блаурок-Буш воліє теплий чай з ромашки, який приносить полегшення запалення слизової оболонки. Замочіть 1 чайну ложку сухої ромашки в 1 чашці гарячої води, процідіть. Дайте охолонути до теплого і полощіть, коли необхідно.

Розведений лимонний сік . Д-р Блаурок-Буш також пропонує вичавити трохи лимонного соку в велику склянку з теплою водою.

Спирти . “Іноді я додаю 1 столову ложку бурбона або віскі в велику склянку з теплою водою і використовую як полоскання”, – говорить д-р Госсел. “Тут якраз достатньо алкоголю, щоб зняти біль в горлі”.

Зволожуйте кімнату . Іноді біль у горлі при пробудженні викликана тим, що ви спите з відкритим ротом. Зазвичай повітря, що потрапляє в горло і легені, зволожується в носі. Але при диханні через рот цей етап пропускається, залишаючи горло висохлим і роздратованим.

Отоларінголог з Нью-Джерсі д-р Джейсон СУРО рекомендує зволожувач для спальні. “Використовуйте модель, призначену для розпилення рідини у ліжка, навіть якщо ваша опалювальна система має свій власний зволожувач”, – говорить він.

Додайте пар . “За наявності хворого горла або сухості горла нижче норми додайте до зволожувача в спальні парову інгаляцію”, – говорить д-р СУРО. – Пустіть в умивальник у ванній кімнаті дуже гарячу воду, щоб утворився пар. У той час як вода ллється з крана, нахиліться над умивальником, накривши шником, щоб утримати пар, і глибоко вдихайте через рот і ніс протягом 5-10 хвилин. Якщо необхідно, повторіть кілька разів на день “.

Прочистите ніс . “Якщо однією з причин того, що ви дихаєте ротом, є закладеність носа, – каже д-р СУРО, – прочистите його за допомогою аерозолю для носа, що містить деконгестант і наявного у відкритому продажі, такого, як африн (Afrin). Але обмежтеся його застосуванням протягом 1-2 днів. Ретельно дотримуйтесь інструкції, тому що до цих аерозолям може наступити звикання “.

Тривожний сигнал

Гострий фарингіт та інші проблеми

Гострий фарингіт може початися несподівано, і при цьому горло дуже болить. Якщо його не лікувати, це може привести до таких серйозних проблем, як ревматизм і ревматична хвороба серця.

Через те, що біль в горлі можуть викликати безліч різних вірусів і бактерій, необхідно зробити посів на культуру, щоб виявити стрептокок, що викликає фарингіт. “На щастя, – каже Г. Кінг, – фарингіт – це бактеріальна інфекція, добре піддається лікуванню відповідними антибіотиками”.

“Інші причини, щоб показатися лікарю, – говорить д-р Джером С. Голд-штейн, – включають:

    сильну, т8валу і повторювану біль в горлі; труднощі при диханні, ковтанні або відкриванні рота; болі в суглобах, біль у вусі або пухлина на шиї; висип або температуру вище 38 ° С; захриплість, триваючу 2 тижні і довше; кров в слині або мокротинні.

Дихайте морським повітрям . Якщо ви дійсно не можете поїхати в якесь місце з вологим кліматом, наприклад до океану, влаштуйте точно таку ж морську атмосферу, використовуючи такі аерозолі для носа з фізіологічним розчином, як Ocean Mist, Nasal, Ayr, які в США можна купити в будь – аптеці. “Коли ви вдихаєте цю розпилену рідину, – говорить д-р СУРО, – солоні краплі зволожують ваш ніс і стікають вниз по задній стінці горла, сприяючи збільшенню в ньому вологості”. На відміну від аерозолів для носа, що містять деконгетант, до сольових препаратів немає звикання.

Збільште споживання рідини . “Пийте стільки рідини, скільки можете, це сприяє зволоженню пересохлих тканин вашого горла, – говорить д-р СУРО. – Хоча насправді не має значення, що ви п’єте, – каже він, – але є кілька напоїв, яких було б бажано уникати. Густі молочні напої покривають ваше горло і можуть викликати утворення слизу, змушуючи вас кашляти і ще більше дратувати тканини; апельсиновий сік може обпекти вже запалене горло; кофеинсодержащие напої мають діуретичну дію, сприяючи таким чином сухості тканин “.

Закутайте горло . Д-р Блаурок-Буш знаходить, що теплі компреси з ромашки на горло усувають нездужання. Щоб зробити компрес, додайте 1 столову ложку висушених квіток ромашки до 1 або 2 чашкам киплячої води. Дайте постояти 5 хвилин і профільтруйте. Умочіть в цей настій чисту серветку шник, відіжміть і прикладіть до хворого місця. Тримайте, поки серветка не охолоне. Якщо необхідно, повторіть з більш теплою рідиною.

Їжте часник . “Часник – один з найкращих природних антибіотиків і антисептиків”, – говорить д-р Блаурок-Буш. Вона рекомендує приймати часниково-масляні капсули (15 г) 6 разів на день. Але якщо він викликає у вас якусь неприємну реакцію, спробуйте інший засіб.

Ще одна ідея . Ця ідея йде від Ірвіна Зімента, доктора філософії, директора відділення респіраторної терапії і глави Медичного центру в Каліфорнії. Змішайте 1 столову ложку тертого хрону, 1 чайну ложку меду і 1 чайну ложку тертих зубчиків часнику в склянці з теплою водою. “Пийте цю суміш повільно, продовжуючи помішувати, так як хрін прагне випасти в осад, – каже він. – Або використовуйте її як полоскання”.

Приймайте вітамін С . Вітамін С сприяє зміцненню тканин, підвищуючи їх опірність мікробам, від яких болить горло. “Зазвичай я говорю людям, щоб вони подвоїли рекомендовану щоденну дозу 60 мг”, – говорить д-р Кінг.

Міняйте СВОЮ зубну щітку. “Хочете вірте, хочете ні, але ваша зубна щітка може підтримувати або навіть бути причиною вашого хворого горла”, – говорить Річард Т. Гласс, завідувач відділенням внутрішньоротової патології в Медичному коледжі Університету в Оклахомі. Бактерії накопичуються на щетині, і при будь-якому пошкодженні ясен під час чищення вони потрапляють у ваш організм.

“Як тільки ви починаєте відчувати, що захворюєте, викинете вашу зубну щітку. Часто цього достатньо, щоб зупинити хворобу в початковій стадії”, – говорить він. “Якщо ви захворіли, замініть свою зубну щітку на нову, коли відчуєте себе краще. Це охоронить вас від повторного запалення”.

З профілактичною точки зору він рекомендує міняти зубну щітку кожен місяць, а також не зберігати її у вологій атмосфері ванної кімнати, що сприяє скупченню бактерій. “Якщо ви вважаєте, що купувати так багато щіток дорого, – каже він, – порахуйте вартість тільки одного візиту в кабінет лікаря “. Краще залишайтеся здоровим протягом довгого часу.

По можливості підніміть узголів’я . Іншою причиною болю в горлі вранці крім сну з відкритим ротом є закид шлункових кислот в горло протягом ночі. “Ці кислоти надзвичайно дратують чутливі тканини горла, – говорить д-р Джером С. Голд-штейн, професор відділення отоларингології та головний і шийної хірургії в Медичній школі Університету Джонса Хопкінса. – Уникайте цієї проблеми, піднявши узголів’я свого ліжка так, щоб головний кінець був на 10-15 см вище ножного (спробуйте підставити звичайні цеглини). Але не треба просто підкладати подушку під голову: це може з’явитися причиною того, що ви зігне посередині, збільшуючи тиск на стравохід, і від цього буде ще гірше. Як екстра – попередження – не їжте і не пийте протягом години або двох перед сном “.

Джерело інформації: http://

____________________________

  • гіпер стабіл ціна
  • гиперстабил купить
  • гіперстабіл капсули
  • гіпер стабіл
  • гиперстабил стоимость
  • гиперстабил инструкция цена
  • гиперстабил цены
  • гіперстабіл таблетки ціна
  • гіперстабіл ціна київ
  • гиперстабил лекарство цена

Комментирование и уведомления сейчас закрыты.

Комментарии закрыты.