Очищення кишечника

Очищення кишечника

За довгі роки в кишечнику, і на його стінках, накопичується багато калу. Як правило, причиною подібного є неправильне харчування, тобто вживання в їжу великої кількості термічно обробленої їжі. Така їжа не сприяє харчуванню стінок товстої кишки. Жива, рослинна

Загрузка...
їжа, завдяки своїм магнітним властивостям, навпаки допомагає позбутися непотрібного калу, стимулює викид відходів.

Через погану роботи кишечника організм швидко зношується і старіє. Замість того щоб виводитися з організму, їжа починає бродити і гнити, отруюючи кров токсинами і отрутами, а її залишки осідають в складках товстого кишечника, утворюючи калові завали. Гине корисна мікрофлора кишечника, поступаючись місцем умовно патогенної і патогенної мікрофлорі, що призводить до дисбактеріозу.

Тому в першу чергу потрібно промити кишечник. Очищення кишечника проводиться у вихідні дні, а за тиждень до цього обмежити споживання їжі – виключити або зменшити споживання смажених і жирних страв, копченостей, мучного. Краще їсти більше фруктів і овочів, каш і кисломолочних продуктів.

Клізма при очищенні кишечника

Очищення кишечника проводиться за допомогою клізми, яка добре очищає від калових завалів, шлаків і токсинів. Це може бути гуртка Есмарха або звичайна гумова груша, що продається в аптеці. Наконечник клізми перед використанням краще прокип’ятити.

Щоб стінки кишечника почали скорочуватися, вода для клізми по температурі повинна бути трохи вище кімнатної. Використовувати краще кип’ячену воду, об’ємом близько двох літрів, попередньо розбавивши в ній одну столову ложку оцту яблучного або лимонного соку. Заливаємо підготовлену воду в кружку Есмарха. Клізму робимо, стоячи на ліктях і колінах, опустивши голову вниз, при цьому дихаємо ротом, живіт розслаблений. Вводимо кою наконечник клізми в анус на 5 см і потім відкриваємо краник на шлангу. Коли ввійде вся вода або більша її частина, виймаємо наконечник і намагаємося утримати воду всередині на 5-10 хв.

Подібну процедуру краще проводити ввечері. Протягом першого тижня – кожен день, протягом другої – через день, на другий і третій тижні – через два і три дні відповідно, і на п’яту – раз на тиждень. Такі очищаючі процедури допомагають позбутися від геморою, запорів та інших шлунково-кишкових розладів.

Для клізми при чищенні кишечника, можна використовувати не тільки воду, а й настої з лікарських трав. Ось приклад такого настою:

– одну ст. ложку листя алтея і квітів ромашки на півлітра води, накрити кришкою і прокип’ятити на невеликому вогні протягом 20 хв. Остудити настій і ввести за допомогою груші в пряму кишку.

Також для видалення токсинів і відходів з кишечника добре допомагає активоване вугілля в таблетках. Цей адсорбент поглинає шкідливі речовини, що знаходяться в організмі або утворилися в процесі тра2лення. Одна таблетка розрахована на 10 кг ваги. Приймати активоване вугілля слід за півгодини до їжі протягом дня. Очисний курс може тривати 3-4 дні.

Для нормалізації травлення і додаткового очищення кишечника можна використовувати відвари або настої різних лікарських трав, які зменшують патогенна мікрофлора. Наприклад, трава звіробою звичайного сприяє очищенню кишечника, надає антибактеріальну, терпке, протизапальну та спазмолітичну дію.

Настій із звіробою готують так: дві ст. ложки заливають літром води і кип’ятять на невеликому вогні 20 хв. настоюють 40 хв. п’ють курсами протягом 2-3 місяців за 15 хв. до їди.

Також для очистки травного тракту часто використовують материнку. В материнці присутні дубильні речовини і ефірні масла, які надають жовчогінну та протизапальну дію. Настій з материнки: дві ст. ложки води залити літром води, прокип’ятити на невеликому вогні 15 хв. наполягати півгодини. Пити чотири рази на день по. склянки.

Для очистки шлунково-кишкового тракту в цілому широко застосовуються різні фіточай, що поліпшують травлення і нормалізують роботу кишечника і шлунку, підшлункової залози.

Приклад фіточай:

взяти в рівних пропорціях траву іван-чаю, звіробою, цетрария, шавлії, алтея, листя подорожника, листя і корінь кульбаби, м’яту, корінь лепехи, мелісу. Дві ст. ложки приготованого збору залити літром води і прокип’ятити чверть години на невеликому вогні, дати настоятися 30 хв. Пити чотири рази на день, по. склянки, за 20 хвилин до їди.

Також здійснюють очищення кишечника без клізми # 8211; за допомогою свіжоприготовлених соків # 8211; з моркви, яблук, буряків, селери, грейпфрута. Після такого очищення не слід їсти важку їжу. Краще протягом тижня попоститься – їсти фрукти і овочі, а також кисломолочні продукти. Очистку соками можна проводити кілька разів на рік.

Корисне відео. # 8220; Очищення кішечніка. Раздельное харчування # 8221;

____________________________

  • заповнений калом кишечник
  • кал на стінках кишечника
  • які аптечні клізми гарно очищають
Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.

Powered by WordPress and ShopThemes