Почервоніння очей, різь в очах, втома очей, почервоніння ока, сльозоточивість очей, сльозяться очі, печіння в очах, втомлюються очі, подразнення очей, як зняти втому очей, різі в очах

Часто втомлюються очі? Дізнайтеся, як зняти втому очей. Астенопія – хронічна втома очей. Симптоми: почервоніння очей, різь в очах, сльозоточивість очей, постійне печіння в очах, подразнення очей.

Ви все частіше стали відчувати, що у Вас безпричинно ріже або сльозиться очей, помічаєте

Загрузка...
почервоніння ока, навіть після того, як добре виспалися?

Важкість і неприємні різі в очах, дискомфортная сльозоточивість очей, ниючий біль в області чола і перенісся, і, як наслідок, хронічна втома.

Знайоме?

Якщо Ви спостерігаєте у себе всі або деякі з цих ознак, з великою ймовірністю можна говорити, що у Вас розвивається астенопія – синдром втоми очей. Астенопия все частіше в наш час зустрічається у людей, багато часу проводять за комп’ютером, або тих, чия робота пов’язана з безперервним напругою очних м’язів – у журналістів, водіїв, та й просто любителів читання.

Астенопия трактується як стомлення або втома очей, наступаюча вже через малий час після напруги, особливо, якщо око фокусується на об’єкті, який знаходиться на близькій відстані від нього.

астенопія ще кваліфікують як захворювання, але вже визначають як прикордонне стан, що передує хворобі. Ось чому потрібно не просто знати, як зняти втому очей, але і зрозуміти причину симптомів. Від симптомів астенопии не можна відмахуватися, бо вони неминуче приведуть до більш серйозних проблем, ніж прості різі в очах.

Астенопия, як правило, розвивається за кількома основними причинами, серед яких:

    Тривала і безперервна робота за комп’ютером, з фокусуванням погляду на екрані. В даному випадку, очі не рятують навіть найсучасніші монітори.

Копітка робота, що вимагає фіксації зорової уваги (вишивка, письмо, читання і т. д.).

Довгий водіння автомобіля, особливо вночі або під час сутінків.

Щоденний телевізор.

Погане або недостатнє освітлення робочого простору.

Носіння неграмотно підібраних окулярів.

Яким же чином проявляється Астенопия?

Синдром астенопии може давати про себе знати певними «зоровими» симптомами і неприємними відчуттями в області очей.

    Розпливання зображення, а також «двоїння в очах».

Втрата різкості зображення, пелена перед очима.

Запальні процеси.

Деформація розмірів і форм сприйманих оком об’єктів.

Відчуття, що безперервно сльозиться очей.

Різь в очах, печіння в очах.

Явна почервоніння ока чи око.

Поряд з цими симптомами, часто надходять скарги на загальну дратівливість і неминущу головний біль. У більш запущеному стані, астенопія проявляється запаленням по2ік (блефарит) або кон’юнктивітом.

Наслідком астенопии, яка ще й підкріплена слабкою акомодацією, може стати прогресуюча короткозорість. Першопричиною є перенапруження очних м’язів, внаслідок безперервної і тривалої зорової навантаження.

Профілактичні заходи. Як зняти втому очей?

    Щоб уникнути появи симптомів астенопии, необхідно виконувати нескладні профілактичні вправи на розслаблення очних м’язів.

Якщо Ви безперервно працюєте за монітором, рекомендується щогодини, на 10 або 15 хвилин переводити погляд у вікно. Розгляньте пейзаж, переводячи, почергово погляд з близьких предметів на дальні, наприклад, на дерева або дахи будинків. Таким чином, якщо навіть втомлюються очі, Ви даєте їм можливість розслабитися і відновитися.

Також, потрібно відрегулювати положення комп’ютерного екрану, рівень освітленості робочого місця і саме положення джерела світла.

Протипоказано різке перемикання з світлого режиму в темний.

Важливо, також, хороше кровопостачання очей і голови. Для його підтримки періодично масажуйте комірцеву зону і робіть легкі розминаючі фізичні вправи.

Незайвими будуть і колоїдні фітоформули і біодобавки для захисту сітківки ока і її вітамінного харчування.

Якщо Ви хочете обговорити цю тему, заходьте на ФОРУМ ПРО ОЧІ

____________________________

  • печуть очі
  • печуть очі що робити
  • чому печуть очі
  • печуть очі причини
  • печуть очі і сльозяться
  • Очі печуть
  • від чого печуть очі
  • коли печуть очі
  • Що робити коли печуть очі
  • якщо печуть очі

Комментирование и уведомления сейчас закрыты.

Комментарии закрыты.