Порада психолога: Як позбутися від ревнощів – Психологія відносин та любові, стосунки на відстані, стосунки чоловіка і жінки – Він і Вона – IVONA – bigmir) net – IVONA

Порада психолога: Як позбутися від ревнощів

Борись зі своїми ревнощами, підвищуючи свою самооцінку shutterstock

Можливо, ти ревнива від природи. А може в твоєму житті була ситуація, коли кохана людина зрадив тебе, і це похитнуло довіру до чоловіків.

Загрузка...
Але якщо ревнощі не дає тобі спокійно жити, від неї потрібно позбавлятися.

Кому потрібна ревнощі, яка отруює відносини з коханим?

Ти повинна розуміти, що якщо ти ревнуєш без істотного приводу, значить, проблема в тобі, у твоїй незадоволеності собою, низької самооцінки і нездоровим прагненням володіти коханою людиною, повністю підпорядкувати його собі. Подумай, як часто між вами виникають конфлікти через твого недовіри.

Досвідчений психолог Наталія Борисова радить, як позбутися почуття ревнощів:

Тут все одночасно і просто і складно: потрібно підвищувати свою самооцінку і вчитися вірити. Адже часто ми ревнуємо не тому, що для цього є об’єктивні підстави, а тому, що сумніваємося в собі, в своїй привабливості, в своїй здатності зачарувати настільки, щоб стати єдино коханою і бажаною.

Для підвищення самооцінки дуже ефективно працює здавалося б простий і примітивний метод: кожен день протягом місяця дивись на себе в дзеркало і вголос говори собі: я тебе люблю, я люблю тебе такою, яка ти є, я люблю тебе. Можна використовувати інший варіант тверджень: я красива, кохана, бажана жінка і для свого чоловіка ndash; єдина на світі. Або пиши собі любовні листи, кожен день по письму. Працює. Перевірено багато разів.

Але що робити, якщо ревнощі має під собою цілком реальні підстави? Тут вже готових рецептів немає. Вирішувати тобі. Чи то йти у нове щасливе життя від людини, який не зміг оцінити тебе по достоїнству, чи то прийняти ситуацію такою, яка вона є і продовжувати жити. Вибирати тільки тобі.

Єдине, що я можу порадити ndash; не питай ні у кого рад. Тому що всі твої знайомі і близькі люди будуть говорити виходячи зі свого особистого досвіду, а досвід у всіх різний і ситуації різні. Прислухайся до свого серця, до своєї інтуїції, відпусти ситуацію, просто живи, і рішення прийде саме собою.

Комментирование и уведомления сейчас закрыты.

Комментарии закрыты.