Роздратування і злість? – Стерво або Між жінкою і Чоловіком

Як побороти злість?

Жити у великому місті – це вже стрес, проте часто зустрічаєш таких людей, яким цього мало, і вони ще більше «накручують» себе, при цьому переводячи друзів, близьких і знайомих. Найстрашніше тут те, що убезпечитися від цього почуття злості ні як не можна. Однак

Загрузка...
і опускатися до рівня базарної баби не варто, ти ж найкраща, ти королева!

Але трапляється так, що напади злості тебе вже захлиснули, і ти відчуваєш, що зараз взорвёшься, і просто не знаєш, як побороти свою дратівливість я підкажу кілька способів.

    1. Підійди до найтемнішого кутку в будинку, стисни щільно кулаки, а руки притисни до грудей, постарайся зібрати всю злобу і дратівливість. стисни кулаки сильно-сильно, а потім різко розтисни пальці, при цьому ки в сторону кута і крикни «да ну на х…!». Один знайомий, який займається вивченням різних екзотичних наук, каже, що таким чином людина працює з мантрами. В давнину китайці, поборолися з почуттям злості, вимовляючи кілька разів сказавши склад «фу», при цьому повністю видихаючи повітря. Такі дії з цією мантрою, допомагають заспокоїтися і привести свою нервову систему в порядок. 2. Коли хтось із близьких або друзів, або колега по роботі намагається на тебе «наїхати», просто постарайся не впускати його слова в себе. Подивися на нього з висока (в прямому сенсі цього слова). Просто уяви, що він, або вона бризкає на тебе слиною. з телевізора. Я знаю таких людей, які уявляють, що кричать не так на неї, а на того, хто стоїть у них за спиною. А я сама десь вичитала, що можна в такій ситуації поставити перед собою дзеркало, тоді вся негативна енергетика повернеться до свого «батьку» .Самая дивовижне, це те, що як тільки ставиш такий щит, як співрозмовник одразу втрачає інтерес до бесіди і припиняє конфлікт . 3. Кажуть, що також у складній ситуації допомагає зміна положення тіла. Якщо в розпал неприємною бесіди просто сісти, то що стоїть скандаліст зупинитися. 4. А щоб впорається з агресією . яка вже в тобі поселилась, або хтось її там поселив, згадай, що ні будь смішне, те, що може тебе розсмішити, подивися комедійну програму, можливо навіть короткометражний кліп з інтернету, але цього буде достатньо, щоб злість вщухла. а привід для переживань тобі здасться незначним. Сміх – це кращий засіб від чужої грубості. Недарма так боятися, і не хочуть зв’язуватися з саркастичними людьми, які вміють відповісти і зло і смішно. 5. Знай, настрій вміє передаватися через дотик. Намагайся не підпускати до себе тих людей, які роздратовані або заздрять тобі. Такі контакти дуже втомлюють і можуть виснажити твою енергетику. 6. Злість і дратівливість можна змити. саме змити. Коли я з кимось сильно посварилися, я починаю відразу мити посуд або прати, так не важливо, що ви будете робити, головне робити це у воді, а найкраще прийняти душ. Не знаю, як це все відбувається, але відразу легшає, таке відчуття, що все погане просто витікає з брудною водою. 7. Ще один хороший спосіб впоратися з почуттям злості чи люті – заспівати, так-так, просто заспівати. А якщо є можливість сходити в клуб, раджу її не упускати.

Так-же існують кілька хороших прийомів, які згладжують гострі кути:

Лестощі – Коли людині кажеш, як він гарний собою, і як він добре виглядає, він відразу перемикається на себе улюбленого, забуваючи про тебе противну.

Простота в спілкуванні – Не демонструйте свою перевагу, це викликає людську заздрість.

Визнання їх життєвих цінностей – якщо ти в грошах не обмежують і добре заробляєш, в розмові з людиною у якого присутні грошові проблеми, повтори кілька разів, що не в грошах щастя, нехай він заспокоїться, вважаючи, що тобі вони щастя не принесли.

Відповідна заздрість – дуже добре діє в варіанті: «Ну і що, що мій добре заробляє, у твого-ки золоті, а мій на молоток дивиться так, як будь-то він з марса прилетів. »

напросився «на пожаліти» – перед тим, як повідомити подрузі щасливу новину, поплачу про свою гірку долю, про погане здоров’я або про те, як тебе дістав начальник. Тоді їй буде простіше прийняти, що ти вже втретє виходиш заміж, коли вона там ще жодного разу не була. Спиши все на везіння – адже легше повірити, що комусь просто пощастило, чим пояснити відсутність своїх досягнень лінню і браком розуму. А взагалі найкращий спосіб уникнути дратівливості і злості – це не спілкуватися з тими, хто викликає у тебе такі почуття.

____________________________

  • як побороти злість
  • злість
  • Якщо сильна агресія і злість у хлопця
  • як в домашніх умовах свою злість
  • що робить тебе злим
  • що робить з людиною злість
  • сильна агресія
  • поради психолога роздратований чоловік
  • коли хтось злий на тебе
  • Злість на чоловіка як побороти
Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.

Powered by WordPress and ShopThemes