Швидка допомога при обвислих щоках

Швидка допомога при обвислих щоках

Щоки – круглі, високі, міцні роблять обличчя молодим. Але що робити, якщо з роками щоки стають відвислими, особа здається все більш плоским, сумовитим і постарілим? Вправи допоможуть повернути щоках об’єм, приберуть зайву шкіру і додадуть всьому обличчю

Загрузка...
моложавий вид.

Починаємо з верхньої частини щік.

1. Надійти щоки, затримайте повітря на три секунди і різко розслабте їх. Повторіть 10 разів.

а) надійти щоки і переводите повітря з боку в бік ndash; повторіть 10 разів;

б) надійти щоки, переводите повітря зверху вниз і назад (відчуйте, що при цьому відбувається з шиєю) ndash; повторіть 10 разів;

в) ще раз надійти щоки і повільно, із зусиллям переганяють повітря по колу ndash; повторіть 10 разів.

2. Надійти щоки і видувайте повітря поштовхами, через стислі губи. Повторіть 10 разів.

а) знову надійти щоки і видувайте повітря з одного куточка губ, а потім з іншого ndash; повторіть 10 разів;

б) а тепер спробуйте повторити те ж саме, видуваючи повітря з верхньої губи ndash; повторіть 10 разів.

Ці вправи роблять не тільки косметичне дію, вони так само масажують ясна і внутрішню поверхню щік.

3. Знову надійти щоки і, обхопивши їх долонями, ками на щоки, відчуйте, які вони міцні.

4. Покладіть середину долоні на губи, пальці охоплюють щоки. Починайте посміхатися, щоки підводяться, а пальці чинять опір. Після кожного підйому щік ndash; розслаблення. Після 10 посмішок raquo; ку і повторіть ще 10 разів.

Проробіть вправу лошадь raquo; 3-4 рази.

Вправи для нижньої частини щік

____________________________

  • 1313 B_qhDCxuxC9nuU2VEDHn-RgCe3ugjCOc3Wx2GyRTs_Wiuw7-p_6dhQ6eQTpSTi_NCt2omraJARAq9hMzIU3oRg c2c1c38dba2378eea8947fef94755af1b7c3c255
  • Як повернути щоки

Комментирование и уведомления сейчас закрыты.

Комментарии закрыты.