Скрип зубів у сні і його причини зубів

Скрип зубів у сні і його причини

Які причини скреготу зубів у сні? Адже людей, які страждають цією згубною звичкою (та й звичкою чи зовсім?) Чимало. Сучасні елітні стоматологічні клініки, провідні статистику пацієнтів, які страждають від такого захворювання, повідомляють, що приблизно половина людей

Загрузка...
на земній кулі скрипить зубами уві сні.

Лікарі та фахівці з психології дають поради, як позбутися цієї згубної звички, яка призводить до передчасного стирання зубів. Причинами нічного скреготу зубів є надмірні фізичні навантаження днем??або занадто сильне емоційне і нервову напругу. Зазвичай скрегіт зубами вночі свідчить про проблеми в соціальному житті, стримуванні люті або стресу.

Але не тільки проблеми психологічного характеру

можуть служити причиною скрипу зубами. Лікарі, фахівці і кращі стоматологічні клініки Москви говорять про те, що на практиці нерідко причиною зубного скреготу можуть бути дефекти прикусу і неправильно встановлені пломби. Тому для того щоб точно з’ясувати причину зубного скреготу вночі, необхідно перш відвідати стоматолога і тільки після цього вирушати на прийом до психотерапевта.

Чому фахівці приходять до думки про те, що зубний скрегіт є ознакою агресії? Справа в тому, що ще наші далекі предки стискували зуби в знак нападу і агресії. І в наші дні зуби для людини, а особливо для дітей, є першим засобом захисту і нападу. Ось чому проблеми в житті, гнів, депресія і стрес викликають скреготіння зубами по ночах. В результаті такої м’язової навантаження на жувальні м’язи виходить надмірна енергія і перенапруження. Але з іншого боку, подібні хи призводять до передчасного стирання зубів і навантаженні на ясна, а також негативно позначаються на шийних м’язах, вухах і суглобах.

Першими ознаками психологічного дискомфорту або проблем з прикусом є стертость зубів. А також скреготіння зубами по ночах. Причому першими стираються ікла і різці. Також в число симптомів включаються біль в щелепах, вухах, запалення ясен, головний біль і здерев’яніння шийних м’язів.

Як позбутися від зубного скреготу ночами? Перш за все, необхідно дати навантаження зубам і ясен перед сном. Для цього стоматологи рекомендують пожувати тверді овочі або фрукти. Після такого навантаження розслабляються ясна і щелепні м’язи, знижуючи ризик скреготання зубами вночі.

Крім того, фахівці пропонують пацієнтам, що мають проблеми зі скреготом зубів, на ніч надягати зубні шини. Такі пристосування захищають жувальну поверхню зубів від контакту з протилежними зубами, а також запобігають тісна змикання зубних рядів.

Однак не варто використовувати лише стоматологічні пристосування. Не менше уваги необхідно приділити і усуненню психологічних проблем. Тільки така комплексна терFія сприяє повному одужанню.

З коштів народної медицини, які рекомендують для зниження скрипу зубів ночами, слід назвати вплив на точку під назвою сонячна долина raquo ;. Дія тиску на неї розслабляє м’язи. Ця точка розташована поруч з мізинцем на зап’ясті і знаходиться всередині зап’ястної кістки в поглибленні під кутом 70 градусів. Показавши дитині розташування цієї точки, ви можете привчити його масажувати це місце перед сном і протягом дня. Бажано повторювати масаж по 6-7 разів на день протягом хвилини на ці.

Також можна для повного розслаблення перед сном закрити очі і сконцентруватися на точці між бровами на лобі. Тобто на точці розташування третього ока raquo ;, намагаючись щось там побачити з закритими очима.

____________________________

  • де знаходяться точка сну у дітей
  • скреготіння зубами вночі у дітей

Комментирование и уведомления сейчас закрыты.

Комментарии закрыты.