у мене з’явився 2 підборіддя. чи є способи його прибрати, поки ще не все так страшно.?

у мене з’явився 2 підборіддя. чи є способи його прибрати, поки ще не все так страшно.?

Голосування за кращий відповідь

Соня Майстер (1009) 1 рік тому

Підборіддя сильно піднятий вгору, шия витягнута. У цьому

Загрузка...
положенні нижньою щелепою ху знизу вгору, захоплюючи нижньою губою верхню. Вправа повторюється 4-12 разів.

Упражненіе2 Малювання

У зуби беруть олівець (паличку, соломинку) і описують їм в повітрі цифри або своє ім’я. Кожне число повторюють 2-6 разів.

Упражненіе3 Підборідний реслінг.

Підборіддя високо піднятий. Долонею ки або кулаком підпирають підборіддя знизу, чинять опір сі підборіддя вниз і в сторони. Вправа повторюється 4-12 разів.

Упражненіе4 Опір корисно.

Підборіддя стосується грудей, а сплетені к на потилиці надають ху підборіддя вгору і розгинанню шиї. Вправа повторюється 4-12 разів.

Упражненіе5 Ей, вухом.

Голова нахилена вліво, долоню ки розташована на правій скроневій області, чинячи опір при нахилі голови вправо до торкання вухом правого плеча. Аналогічне вправу проводитися і з кою. Вправа повторюється 4-12 разів.

Упражненіе6 Все по плечу.

Послідовне торкання підборіддям лівого і првого плеча, не піднімаючи голови вгору. Вправа повторюється 4-12 разів.

Упражненіе7 Ляпас.

ка розташовується на лівій щоці, а голова повернута вправо. При повороті голови вліво ка чинить опір. Вправа повторюється 3-6 разів, потім ка.

Упражненіе8 Покажи зубки.

З зусиллям відтягніть нижню губу вниз (але не куточки рота). так щоб стало видно нижні зуби. – Http://blog. /users/es_2006/post1818.

Для профілактики перед сном можна підв’язувати подбородочную область еластичним бинтом (перед тим як надіти бинт, як слід змастіть підборіддя жирним кремом).

З ранку можна робити і таку гімнастику: шник, намочіть в солоній воді, відіжміть і хами від себе починайте бити (підбивати) підборіддя. Якщо ви будете спати без подушки на спині – це теж профілактика появи другого підборіддя. Буває, що другий підборіддя є наслідком неправильного прикусу. В цьому випадку треба звертатися до стоматолога і виправляти прикус.

Іноді друге підборіддя буває настільки великим, що доводиться вирішувати проблему більш кардинально і видаляти його за допомогою ліпосакції – локального відсмоктування жиру через маленький вхідний отвір. Зайву шкіру потім можна посікти – під підборіддям залишиться бчик. Залежно від зовнішнього вигляду і бажання це можна робити в будь-якому віці, узгоджуючи з медичними або Eсметичними показаннями.

1) Лягти на ліжко, голову опустити, щоб вона звисала з ліжка. Вправа: підняти голову і подивитися на носочки – потім опустити, підняти – опустити. Повторити раз 20-30.

2) В положенні стоячи, голову підняти, подивитися в стелю, висунути нижню щелепу вперед – потім повернутися у вихідне положення. Повторити 20-30 разів.

3) Нахили і повороти головою. Теж раз по 20-30.

4) Контрастний душ – оптимально робити через день. Підняти підборіддя, направити на нього струменя води і потихеньку міняти температуру: від теплої до прохолодної. І так кілька разів.

5) Вимивши голову, зняти через деякий шник (воно має бути вологим). скрутити і несильно плескати себе по підборіддю.

Виконуючи ці правила регулярно, можна позбутися від другого підборіддя за 1,5 – 2 місяці.

Комментирование и уведомления сейчас закрыты.

Комментарии закрыты.