Як підтягнути шкіру тіла :: Краса :: – територія жіночих розмов

Як підтягнути шкіру тіла

Статті за темою laquoКак підтягнути шкіру тіла raquo

Перш за все, худніть з розумом, не намагайтеся за 2 тижні скинути те, що накопичилося за кілька років. По-перше, це шкідливо для здоров’я, по-друге, шкіра може не витримати такого навантаження, особливо

Загрузка...
якщо вага постійно скаче.

Харчування має бути збалансованим: їжте все, але не переїдайте, обмежте себе тільки у шкідливих вуглеводах. Пийте достатню кількість води, вона, по-перше, виводить шлаки, по-друге, сприяє поліпшенню метаболізму, а по-третє, підтримує водний баланс шкіри, що позитивно позначається на її еластичності.

Приймаючи душ або ванну, жорсткою мочалкою розтирайте проблемні місця, зробіть пілінг. наприклад, кавовим скрабом. Водні процедури закінчуйте контрастним душем, який, покращуючи кровообіг, тонізує шкіру, робить її гладкою і ніжною.

Якщо є можливість, пройдіть курс масажу в салоні, якщо ні, то вдома можна робити самостійно або за допомогою масажерів. Для шкіри живота особливо корисний щипковий масаж. Робити його потрібно, лежачи на спині і розслабившись, інтенсивно пощипуючи себе, щоб шкіра злегка почервоніла. Такий масаж не тільки підтягує шкіру, але і сприяє зменшенню об’ємів.

Не захоплюйтеся спеціальними підтягуючими кремами або гелями, особливої??допомоги від них чекати не доводиться. Цілком достатньо зволожуючих і живильних засобів. Можна використовувати рослинні олії (оливкова, мигдальне, персикове) з додаванням ефірних масел (лаванда, апельсин).

Обов’язковою умовою є фізичні навантаження, вони прекрасне і тонізуючий засіб для шкіри, і профілактичне. Це може бути і біг, і фітнес, і плавання. Правильно підібраний комплекс вправ призведе фігуру в порядок, допоможе позбутися целюліту і підтягти шкіру.

Щоб підтягнути шкіру тіла, можна звернутися і в салони. Вони пропонують цілий ряд гідромасажних процедур і спеціальних програм коригуючого масажу. Для цієї ж мети служать мезотерапія і акупунктурний ліфтинг. Найголовніше – це пам’ятати, що не існує чарівного засобу, здатного за два дні чи два тижні надати шкірі тонус і свіжість. Тільки комплексний догляд протягом декількох місяців допоможе підтягнути шкіру тіла.

____________________________

  • як підтягнути тіло за 2 тижні

Комментирование и уведомления сейчас закрыты.

Комментарии закрыты.