Як підтягнути шкіру тіла :: Краса :: – територія жіночих розмов

Загрузка...

Як підтягнути шкіру тіла

Статті за темою laquoКак підтягнути шкіру тіла raquo

Перш за все, худніть з розумом, не намагайтеся за 2 тижні скинути те, що накопичилося за кілька років. По-перше, це шкідливо для здоров’я, по-друге, шкіра може не витримати такого навантаження, особливо

Загрузка...
якщо вага постійно скаче.

Харчування має бути збалансованим: їжте все, але не переїдайте, обмежте себе тільки у шкідливих вуглеводах. Пийте достатню кількість води, вона, по-перше, виводить шлаки, по-друге, сприяє поліпшенню метаболізму, а по-третє, підтримує водний баланс шкіри, що позитивно позначається на її еластичності.+

Приймаючи душ або ванну, жорсткою мочалкою розтирайте проблемні місця, зробіть пілінг. наприклад, кавовим скрабом. Водні процедури закінчуйте контрастним душем, який, покращуючи кровообіг, тонізує шкіру, робить її гладкою і ніжною.

Якщо є можливість, пройдіть курс масажу в салоні, якщо ні, то вдома можна робити самостійно або за допомогою масажерів. Для шкіри живота особливо корисний щипковий масаж. Робити його потрібно, лежачи на спині і розслабившись, інтенсивно пощипуючи себе, щоб шкіра злегка почервоніла. Такий масаж не тільки підтягує шкіру, але і сприяє зменшенню об’ємів.

Не захоплюйтеся спеціальними підтягуючими кремами або гелями, особливої??допомоги від них чекати не доводиться. Цілком достатньо зволожуючих і живильних засобів. Можна використовувати рослинні олії (оливкова, мигдальне, персикове) з додаванням ефірних масел (лаванда, апельсин).

Обов’язковою умовою є фізичні навантаження, вони прекрасне і тонізуючий засіб для шкіри, і профілактичне. Це може бути і біг, і фітнес, і плавання. Правильно підібраний комплекс вправ призведе фігуру в порядок, допоможе позбутися целюліту і підтягти шкіру.

Щоб підтягнути шкіру тіла, можна звернутися і в салони. Вони пропонують цілий ряд гідромасажних процедур і спеціальних програм коригуючого масажу. Для цієї ж мети служать мезотерапія і акупунктурний ліфтинг. Найголовніше – це пам’ятати, що не існує чарівного засобу, здатного за два дні чи два тижні надати шкірі тонус і свіжість. Тільки комплексний догляд протягом декількох місяців допоможе підтягнути шкіру тіла.

____________________________

  • як підтягнути тіло за 2 тижні
Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.

Powered by WordPress and ShopThemes