Як позбутися целюліту чоловіків

Целюліт у чоловіків

Целюліт – це нерівності проблемних ділянок шкіри, які часто порівнюють з апельсиновою кіркою. Такі нерівності найчастіше з’являються у жінок на стегнах і сідницях. У чоловіків целюліт зустрічається не так часто, але якщо з’являється,

Загрузка...
то в області талії і живота .

чоловіче тіло повинно виглядати саме так

Причина целюліту – шар жиру, який накопичується під шкірою. В нього впираються волокна сполучної тканини, з якої складаються м’язи. Ямочки з’являються в тих місцях, де спайки сполучної тканини м’язів не витісняють жирові накопичення.

Целюліт, як правило, вважається жіночою проблемою, і в такому судженні є частка істини. Жіночий гормон естроген, що виділяється яєчниками дійсно стимулює зберігання підшкірного жиру . У чоловіків набагато більш низький рівень естрогену, тому підшкірний шар жиру у них тонше і целюліт непомітний. Крім того, головним чоловічим гормон вважається тестостерон, який стимулює вироблення білка, тому у чоловіків сполучна тканина більш щільна з-за високого вмісту білка, що теж зменшує тенденцію до розвитку целюліту.

у чоловіків жир накопичується в області живота, утворюючи # 171; рятувальний круг # 187;

Однак у чоловіків целюліт також зустрічається, тільки в інших місцях – в області живота і трохи вище талії, що служить причиною виникнення боків і круглих животом у чоловіків. Це накопичення жиру навколо талії і додає чоловікові надлишкову вагу. Будова чоловіки в цьому випадку можна порівняти з яблуком, де його центр – живіт, # 8212; оточується як би «рятувальним кругом» жиру. У жінок накопичення жиру відбувається за іншою схемою, товстіють стегна і сідниці, надаючи жіночому тілу грушоподібну форму.

Чоловікам для позбавлення від целюліту також необхідно дотримуватися антицелюлітну дієту і займатися фізичними вправами. Антицелюлітні дієти підходять як для жінок, так і для чоловіків . а от з фізичними вправами справа йде складніше. Вправи, спрямовані на ті області, де скупчується жир у чоловіків, не принесуть потрібного результату. Результат зможе бути досягнутий при аеробного навантаженні на все тіло і загальні силові тренування. Конкретні вправи можна знайти на спеціалізованих ресурсах, але краще звернутися до фахівців – дієтолога і фітнес-інструктору.

чоловічий целюліт зустрічається нечасто і зазвичай свідчить про серйозні проблеми із зайвою вагою

Комментирование и уведомления сейчас закрыты.

Комментарии закрыты.