Як позбутися целюліту, чотири ефективних способу

Як позбутися целюліту, чотири ефективних способу.

16 Червень 2011

Ох вже ця противна апельсинова кірка на стегнах. Її ненавидять всі, навіть ті, хто живить таємну (або явну) пристрасть до самих апельсинів. Ненавидять і постійно вивчають нові способи, як позбутися целюліту. Вивчимо їх і ми, адже

Загрузка...
літо – час показати ваші ніжки у всій красі.

Спосіб №1 – приймаємо ванну

Для боротьби з целюлітом гарні будь-які засоби, особливо підсилюють обмінні процеси в зоні целюліту сприяють виведенню шлаків і очищенні шкіри. Антицелюлітні ванни якраз є такими – хоч ця процедура і досить проста, але ефект таких ванн дуже високий.

Що ж є основою антицелюлітного складу для таких ванн? Як виявилося, кращим засобом є морська сіль, в порівняння навіть не йдуть самі розрекламовані засоби, в яких нам говорять в рекламі, присвяченій тому, як позбутися целюліту. Пропорція має бути така: розвести у воді ванни 1 кг морської солі.

Перш за все, прийміть душ перед тим, як приймати антицелюлітну ванну, щоб в ванну увійти чистою. Щоб отримати максимальний ефект від ванни, слід спочатку зробити антицелюлітний масаж проблемної області для розігріву шкіри. Коли робите антицелюлітний масаж, застосовуйте різні домашні скраби.

Після цієї операції настає час занурення. Приймайте ванну близько 15 хвилин, при температурі води близько 37 градусів. При зануренні у воду, вам повинно бути не холодно і не тепло. Загальний курс – 10 ванн, приймайте їх через день.

Фахівці рекомендують після ванни розтертися шником, надіти на себе теплий халат і випити корисного зеленого чаю або трав’яного відвару. Хвилин через 15, коли шкіра охолоне і вбере корисні речовини, потрібно ополоснуться, змити з шкіри сіль, і бажано нанести на проблемні ділянки антицелюлітний крем.

До речі, морська сіль з водою, виявляється, ефективний засіб позбавлення від зайвих кілограмів! Про це, в статті – «Вода з сіллю дає шанс схуднути без дієт».

Спосіб № 2 – для того, щоб позбутися целюліту, робимо обгортання

Вивчаючи питання про те, як позбутися целюліту , не пройдемо повз ефективного способу – обгортання. Причому йти в салон необов’язково, все необхідне можна зробити і домівках. Експерти запевняють, що грамотна процедура обгортання допомагає прибрати один сантиметр об’єму після одного сеансу. Вірити їм чи ні – вирішуйте самі. Ну а перевірити, звичайно, варто.

Хорошим засобом для обгортань служать і вже готові склади, і самостійно приготовані. Дуже прості й ефективні в застосуванні глиняні або грязьові обгортання, для вихідних засобів можна використовувати склади, які продаються в будь-якій аптеці. Також в аптеках можна купити для обгортань водорості, спеціальні Термогель або парафінові суміші.

Перед обгортанняо8 слід вибрати відповідний саме вам спосіб: гарячий або холодний. Гарячі обгортання краще допомагають для схуднення. а холодні краще тонізують шкіру. У будь-якому випадку, кожен з цих способів стимулює циркуляцію крові, підвищує еластичність шкіри і прибирає зайве з проблемних ділянок.

Для процедури знадобиться харчова плівка шириною 30 см, засіб для обгортань, скраб і щось тепле (вовняний шарф, ковдру і т. п.).

Почати процедуру потрібно з очищення шкіри, в цьому вам допоможе скраб. Після цього розподіліть засіб на шкірі товстим шаром, і щільно оберніть плівкою, при хаючись знизу вгору. Пам’ятайте, що плівку не потрібно туго натягувати, щоб не порушилася нормальна циркуляція крові. Після чого слід обернути шкіру ковдрою і полежати протягом 30-40 хвилин.

Будьте обережні в своїх пошуках того, як позбавитися від целюліту. – Антицелюлітні обгортання мають протипоказання. Вони заборонені вагітним і жінкам із захворюванням варикозного розширення вен, хворобами серця, судин, нирок, судин, а також шкірними захворюваннями.

Спосіб № 3 – для позбавлення від целюліту використовуємо скраб

Сучасна косметологія має цілим арсеналом різних засобів у боротьбі з «апельсиновою кіркою» на стегнах. Скраби є одними з них за рахунок абразивних компонентів, що входять до їх складу. Вони допомагають ефективно видаляти омертвілі верхні шари шкіри, тим самим покращуючи кровообіг і каталізуючи метаболізм. За допомогою скрабів здійснюється чистка пір шкіри від бруду і жиру, що забивають їх. Регулярне застосування скрабів призводить до зниження проявів целюліту, їх вплив робить шкіру більш гладкою, красивою, пружною і здоровою.

Але в складі скрабів містяться не тільки абразиви, а й компоненти, які пом’якшують шкіру. Щоб приготувати скраб в домашніх умовах, використовуйте кисломолочні продукти в якості смягчителей, можна також додавати крем для тіла або натуральні аромамасла. Особливо фахівці радять цитрусові ефірні масла, які надають додаткове сприятливу дію на шкіру. Ну а ще вони смачно пахнуть!

Спочатку потрібно розігріти тіло гарячою водою – розпарити шкіру для того, щоб відкрилися пори. Потім на тіло потрібно хами нанести скарб, помасажувати пару хвилин, а потім змити.

Після застосування скрабу обов’язково змастіть шкіру живильним кремом. Мені найбільше подобається крем, приготований в домашніх умовах, на основі жирної сметани. Візьміть 1 стакан сметани, 1 ст. ложку будь-якої рослинної олії і натріть 1 цедру лимона.

Прекрасно плекаємо і пом’якшує шкіру.

Не забувайте, що будь-який з вищеописаних способів позбавлення від целюліту необхідно проробляти курсом, від 2 до 3 місяців. Потім дати тілу відпочинок на 1 місяць, і знову проробити курс.

Спосіб № 4 – фізичне навантаження і правильне харчування допомагає якщо не позбутися, то звести целюліт на мінімум

Поставила цей метод в кінець статті, хоча треба б його поставити номером один. Не забувайте про те, що якщо ви будете постійно їсти жирне, борошняне, смажене, консервоване, то жоден з вищеперелічених способів не допоможе вам позбутися целюліту. Якщо ж ви ще й рухатися будете мало, можете сміливо закривати цю статтю.

До якого способу вдатися і як позбавиться від целюліту, – вирішуйте самі. І пам’ятайте, що результату можна досягти тільки будучи наполегливим і регулярно застосовуючи той чи інший спосіб. Так само не забувайте про здорове харчування і фізичної активності.

Стаття захищена законом про авторські та суміжні права.

При використанні та передруці матеріалу активне посилання на обов’язкове!

____________________________

  • скраб має бути холодним?

Комментирование и уведомления сейчас закрыты.

Комментарии закрыты.