Як позбутися целюліту в домашніх умовах: Ідеальна фігура – все про схуднення, дієти, фітнес та спорті

Як позбутися целюліту в домашніх умовах

Для початку необхідно визначитися з терміном «целюліт» і на якій саме стадії для Вас буде ефективна боротьба з ним народними способами.

Целюліт – це зміна підшкірно-жирової клітковини структурного характеру. Причини розвитку целюліту

Загрузка...
різноманітні: це і неправильне харчування (доставка суші і піци в 12:00 ночі), і адінамічние спосіб життя, і порушення обміну речовин, і утруднення лімфовідтоку. Але якою б причина не була – наслідок завжди проявляється на початкових стадіях наявністю «апельсинової кірки».

Спочатку її можна виявити тільки зібравши шкірну складку в області задньої поверхні стегон або сідниць. Шкіра має нерівну поверхню і дійсно нагадує товсту шкірку апельсина. Більш найгірший варіант – це коли подібні ямочки виявляються без додаткових методів (особливо добре нерівності шкіри будуть помітні при бічному освітленні). Ось саме на цих, початкових етапах, на першій стадії або як називають при «м’якому целюліті» і будуть ефективними народні методи лікування.

Розглянемо перший спосіб: розігріваючий масаж з медом .

Для цього буде потрібно 2-3 столових ложки меду. ретинол (вітамін «Аевіт» в капсулах, може продаватися окремо в рідкому вигляді, можна замінити мигдальним косметичним маслом), 20-30 хвилин вільного часу 3 рази на тиждень.

Спочатку необхідно шкіру розігріти, це посилить потік крові і зробить її більш м’якою і сприйнятливою до масажу. Бажано залучити для подальшого етапу помічника (але виключіть мужів з цієї категорії – залиште їм можливість побачити результат). Якщо целюліт торкнувся задню поверхню стегон, то наносите невелику кількість меду на шкіру в місці ненависних ямочок, і ретельно розмазуєте. Далі масаж робите хами – притиснули долоню повністю до шкіри – хом відсмикнув (так, сильно нагадує депіляцію восковими смужками, особливо якщо є волосся). Подібний масаж виконувати до тих пір, поки мед не побіліє і не загусне – іншими словами, не перетворитися на карамель. Після того як ви виконали масаж, змийте залишки меду теплою водою, і відразу ж нанесіть ретинол легкими хами, або мигдальне масло). Все це поліпшить стан шкіри і зніме легке запалення і почервоніння шкіри, яке має бути якщо ви все зробили правильно.

Спосіб другий: масаж вакуумної банкою – більш щадний, гігієнічний або якщо у вас алергія на натуральний мед.

Буде потрібно: вітамін А (ретинол), або мигдальне косметичне масло, вакуумна силіконова банку.

Знову ж процедура виконується на попередньо распаренной шкірі. Наноситься масло на шкіру і встановлюється банку. Дамо час їй присмоктатися і почнемо ху по проблемній зоні. Тривалість масажу 10 хвилин. Протипоказанням є варикозне зміна судин нижніх кінцівок, наявність судинних зірочок.

Ну і на додаток: целюліт – це не тільки структурна зміна шкіри, це і наш неправильний спосіб життя, порушений обмін речовин .

Дбайте не лише про зовнішню проблемі – але і про внутрішній здоров’я. Харчуйтеся правильно і вчасно, займайтеся спортом і любіть себе!

Комментирование и уведомления сейчас закрыты.

Комментарии закрыты.