Як позбутися печії назавжди

Як позбутися печії назавжди

На перших порах печія не представляє ніякої небезпеки, особливо, якщо вона буває дуже рідко. Але треба від неї позбавлятися якнайскоріше, щоб не палити стравохід і шлунок кислотою і не заробити гастрит.

Як позбутися печії назавжди, якщо

Загрузка...
вона з’являється?

Включіть в постійний раціон кисіль, картопляне пюре, геркулесовую кашу, і обмежте жирне, гостре, борошняне і солоне. Уникайте після їди фізичних навантажень, спиртні напої та тютюн також безпосередньо дратують слизову шлунка і провокують печію.

Все це, безумовно, допоможе вам справитися з нападами печії. Однак, якщо кислота вже могла встигнути травмувати стравохід і / або шлунок, це серйозний сигнал про те, щоб звернутися за лікарською допомогою.

Часта і болісна печія, однозначно, ознака одного з захворювань: грижі стравоходу, хронічного холециститу, виразки шлунка, камені жовчного міхура. Однак далеко не у всіх хворих з’являється печіння.

Чому ж з’являється печія

Читайте також по темі:

Вся справа в тому, що м’язове кільце – сфінктер, який знаходиться між шлунком і стравоходом повинен відкриватися тільки тоді, коли їжа проходить в шлунок по стравоходу. Сфінктер в решту часу повинен бути закритий. Але в більшості випадків люди страждають саме через те, що м’язове кільце завжди прочинене і шлунковий вміст періодично відходить вгору. В стравоході виявляється жовч і соляна кислота, подразнюючи слизову, з цієї причини печія і виникає.

На жаль, виправити м’язове кільце не можна і, так як позбутися печії назавжди не так-то просто, все ж є можливість уникнути неприємних відчуттів, щоб вони з’являлися як можна рідше. По-перше, не нахиляйтеся і не лягайте спати після їжі протягом двох годин, необхідно перебувати вертикально весь цей час, в іншому випадку жовч і кислота виявиться в стравоході.

Дуже важливе дотримання правильного харчування. Головне – це їжа, яка буде виконувати строго певну роль у стійкості слизової оболонки до впливу кислоти, в нейтралізації надлишку кислотності, а також знижувати кислотність.

При печії рекомендується виключити

    Житній і свіжий хліб, здобу. Ці продукти протипоказані. Замінити їх на вчорашній, злегка підсохлий хліб, сухарі та печиво. Забути про свинину, гусятині і качатину. Можна нежирну яловичину, телятину і куряче м’ясо і тільки на пару або відварне. Пам’ятати, що з овочів печію викликають огірки, гриби, капуста білокачанна, редька, мариновані овочі. Молочні продукти прекрасні помічники від печії. Крім гострих сортів сиру і кислий кефір. Протипоказані кислі сорти і види ягід і фруктів. Солодкі сорти повинні бути обов’язково стиглими. Оптимальний режим харчування при печії – до шести разів Dа добу з мінімальною кількістю їжі.

Улюблені в народі сода і молоко не слід приймати при печії, оскільки вони викликають рикошетний синдром, тобто йде зниження кислоти (швидке зникнення печії), потім її повернення та ще сильніше, ніж раніше. Це посилює знову неприємні відчуття і захворювання шлунка та стравоходу можуть прогресувати.

____________________________

  • як позбутись печії назавжди

Комментирование и уведомления сейчас закрыты.

Комментарии закрыты.