Як позбутися від другого підборіддя в домашніх умовах

Як позбутися від другого підборіддя в домашніх умовах

У наш час багато людей задають собі питання про те, як позбутися від другого підборіддя . І це неспроста, бо прийнято вважати, що всі зайві складки на нашому тілі створюють не тільки проблеми

Загрузка...
з носінням улюбленої одягу, але і доставляють багато естетичних незручностей.

На жаль багато помиляються і думають що для того щоб позбутися від другого підборіддя в домашніх умовах необхідно просто скинути зайву вагу.

Однак причина появи цієї проблеми не тільки зайву вагу, але і ослаблення м’язів, які тримають жировий шар нашої проблемної зони в нормальному стані.

Тому з таким візуальним незручністю зустрічаються не тільки люди страждають ожирінням, а й люди на перший погляд худорляві, але зі слабо розвинутими м’язами підборіддя.

На щастя, в народній медицині за багато років накопичилося досить багато рекомендацій, які допоможуть вам позбавитися від другого підборіддя в домашніх умовах. Ці рекомендації перевірені досвідом і отримали багато хороших відгуків. Все що від вас вимагається це терпіння, завзятість і віра в те, що у вас все вийде.

Нижче ми приведемо не тільки народні засоби, а й деякі вправи від другого підборіддя .

1) Необхідно лягти на спину, а голову тримати навісу. Через кожні 10-15 секунд необхідно піднімати голову так щоб було видно власні шкарпетки, і утримувати в такому положенні 2-3 секунди. Повторювати цю вправу від другого підборіддя щодня на протязі 5-7 хвилин. Це допоможе вам зміцнити м’язи спини, шиї і підборіддя і прибрати зайві складки на тілі.

2) Друга вправа в народі наживають «шия Жирафа». Воно виконується в будь-який зручний для вас час і не вимагає спеціально відведеного місця і часу.

Необхідно встати прямо і розпрямити плечі. Після цього витягаємо якнайсильніше шию вгору, але при цьому стежимо, щоб плечі залишалися на колишньому рівні. Тримати шию в такому напруженому стані необхідно 5-10 секунд. Повторюйте дану вправу від другого підборіддя 5-7 раз кілька разів на день на протязі 2-3 тижнів.

3) Іншим ефективним засобом є медовий масаж. Необхідно взяти на пальці трохи рідкого меду і масажувати область підборіддя до її повного почервоніння. Як правило, ця процедура повинна займати 20-30 хвилин. Мед добре живить і зволожує шкіру, а масаж зміцнює м’язи. Якщо регулярно проводити цей масаж м’язи на нашій проблемної зони стануть пружними і не дадуть шкірі провисати.

4) Цікавий спосіб як позбутися від другого підборіддя придумали французькі косметологи. Суть цієї методики полягає в наступному.

Сідаємо за стіл і впираємося ліктями в підборіддя. З максимальним зусиллям намагаємося проговорити букву «У» але при цьому ліктями перешкоджаємо вимові. Цю «боротьбу» проводити на протязі 2-3 хвилин з інтервалом 5-10 секунд л3лька разів на день. Ви відразу ж помітите як у вас почнуть зміцнюватися м’язи і ви вирішите свою проблему.

Вправи від другого підборіддя відео:

Комментирование и уведомления сейчас закрыты.

Комментарии закрыты.