Як позбутися від комплексів і страхів

Як позбутися від комплексів і страхів

Всілякі страхи і комплекси здатні стати причиною того, що людина не може досягти бажаного успіху в бізнесі, в стосунках з близькими людьми і в кінцевому підсумку, в житті. І навпаки, для людини, яка нічого не боїться, немає перешкод. Тому, якщо ми хочемо

Загрузка...
досягти чогось у житті, ми повинні вирішити для себе головне питання: як позбутися комплексів і страхів?

Сучасне суспільство живе в постійному страху якихось гіпотетичних загроз: що буде, якщо розтануть льодовики? а раптом завтра почнеться ядерна війна? З’явилися нові фобії – снідофобія, радіофобія. На страху і паніці завжди хтось добре заробляє. Але як бути, коли почуття страху або неповноцінності зароджується в глибинах твоєї душі? В цьому випадку потрібна серйозна робота, тому що наші страхи і комплекси вміють добре маскуватися, захищаючи нашу тендітну психіку від непотрібних переживань. Наприклад, замість того, щоб сказати: «боюся», ми часто говоримо: «не хочу» або «немає часу».

Кілька корисних порад, як позбутися від комплексів і страхів:

1. Насамперед потрібно зрозуміти, що страх або комплекс – це породження нашої уяви. Наші комплекси і страхи відображають нашу філософію, наш погляд на життя. Люди, які мислять конструктивно, вільні о т страхів і комплексів.

2. Слід знайти уявні вигоди, які перешкоджають боротьбі з нашими комплексами і фобіями.

Наприклад, при комплексі провини, коли людина в усьому, що трапилося винить себе, можна побачити вигоду в тому, що в цьому випадку все заздалегідь визначено у свідомості цієї людини: він вже здався і не потрібно шукати справжні помилки (свої або чужі). При комплексі неповноцінності можна почути: «Я нікому не подобаюся і ніхто мене не поважає», вигода: не варто мучитися над тим, що потрібно зробити, щоб ти подобався і щоб тебе поважали.

3. Важливо подолати свої комплекси, радикально змінюючи своє життя: потрібно почати жити всупереч своїм комплексам і страхам, чинити так, як не звикли. Буде страшно, але слід продовжувати. Нехай це будуть спочатку маленькі кроки в правильному напрямку, але при цьому страх буде відступати.

4. Для початку потрібно знайти віру в себе і в свої сили. Зробіть своїм девізом слова «я можу» і «я вмію». Повірте, що в цьому житті все досяжно і все в ках. Поставте перед собою конкретні і реально досяжні цілі.

5. Складіть перелік ваших достоїнств.

6. Полюбіть життя. Зустрічайте з посмішкою кожен новий день і пам’ятайте, що життя пролітає неймовірно швидко!

____________________________

  • як позбутись страхів і комплексів
  • Снідофобія
  • как позбутися комплексов и страхов
  • снідофобія як позбутисЯ
  • способи позбутися комплексів
  • як позбутись комплексів і страху

Комментирование и уведомления сейчас закрыты.

Комментарии закрыты.