Як позбутися від неприємностей; Як впоратися з переживаннями. балаканини

ГОТУЙСЯ ДО ЛІТА! Розсилка на сайті

Отримайте відео курс в подарунок, заповнивши форму нижче!

Оновлення сайту RSS

січня

Що таке неприємності і чому вони нас чекають?

Автор: admin

“Так, але · як позбутися

Загрузка...
неприємностей · . Вони просто мене виводять з рівноваги! Тільки встигнеш отямитися від однієї дрібної негаразди на роботі, вдома що-небудь відбувається. Переживання просто не закінчуються. А · як впоратися з переживаннями · – ще проблема? Іноді мені здається, що життя-це суцільна низка великих і дрібних неприємностей і тільки іноді є перепочинок. Як хотілося б навчитися трішки мудрості і дивитися на все крізь пальці “.

Смугаста життя так набридла!

Справді, життя-це суцільна низка найрізноманітніших подій. Це ми їх офарблюємо в різні кольори веселки: це чорна смуга, ця – біла, а ця – так собі, переживемо. Ключове слово тут – ПЕРЕЖИВЕМО. І дійсно, все пройде і це залишиться в минулому. Ми справді кожну подію свого життя переживає, тобто пропускаємо через себе за допомогою відношення до цієї події. Наприклад, застудився ваша дитина, вам потрібно бути з ним на лікарняному, а на роботі суцільний аврал. Все, ви в пастці подвійного переживання. Ви вибиті зі звичної колії, та ще хвилювання за дитину. Давайте розберемося, чому ж насправді дратують неприємності? А теоретично, · як позбутися неприємностей · ?

ОСНОВНІ подразники, або · як впоратися з переживаннями · ?

1. Змінюється ваш емоційний фон. Змінюється ваш фізичний стан. Ваша здатність тверезо аналізувати ситуацію притупляється внаслідок того, що сталося.

2.Ви налаштувалися на певний життєвий графік, а тут вас буквально вибивають зі звичної колії. Багато людей дуже складно міняють траєкторію шляху в дану конкретну хвилину.

3.Третій фактор, досить неприємний-це час. Вам весь час здається, що тепер ви не встигнете зробити те, що запланували і це вас просто зводить з розуму.

Ось, мабуть, три основні моменти, які виникають в голові, коли ви раптом опиняєтеся в неприємній ситуації. Часто домішується ще один фактор – ВАША РЕПУТАЦІЯ часто залежить від того, як вирішиться та чи інша неприємність, це стосується насамперед роботи.

Але перш ніж розглянути питання, пов’язані з тим, як уникнути неприємності, як з ними боротися, і взагалі що робити, давайте поміркуємо про цю емоції.

З вдячністю до переживання

Переживання насправді велика емоція. Вона говорить про тонкощі і ранимість вашої душі, вона говорить про сприйнятливості та емоційної крихкості. “Пережівательний” люди схильні до сліз, і це їх величезна перевага! Спробуйте просто так викликати сльози, а вони нам необхідні навіть дуже, бо дозволяють випускати на волю-вольную наші засиділися в різних куточках йнують емоції! Честь і хвала сльозам! Особисто я люблю поплакати, так чи знаєте ридма, нажаль себе досита і легше стає, як після дощика річного. Але повернемося до нас, “пережівательний” людям. Помічено, що вони легше приходять на допомогу і з задоволенням допомагають ближньому. Пережіваніе – невід’ємна частина духовної складової людини. Ось уявіть, ви припините в силу якихось обставин переживати в принципі. Що станеться? Ваші близькі хворіють, комусь погано, а вам це по барабану. Не можна бути “пережівательний” частково. На щастя, ця здатність у людини або є або її зовсім немає. Подумайте добре, хотіли б ви перетворитися на ходячу машину? Отже. на питання. “ Як впоратися з переживаннями ?”, Що тепер відповісте? Правильно, треба пережити мудро, стійко і по-можливості з посмішкою.

Приклади неприємностей

1. Є неприємності, які зовсім мало залежать від вас, іншими словами, ви їх не провокувати своєю поведінкою, ви є заручниками ситуації, що склалася. Наприклад, у вас змінився шеф на роботі. Він типовий самодур і прискіпується до дрібниць, знервована обстановка в колективі просто напружує і не дає працювати. Робота перетворилася на каторгу. Як позбутися від такого роду неприємностей? · Як впоратися з переживаннями · на роботі?

Тут рецептів декілька:

1. Змінити роботу;

2. Спробувати пристосуватися до шефа, є ж у нього слабкості, поспостерігайте за ним, дізнайтеся його краще, подивіться на нього як на людину. Коли у вас на серці потеплішає, його серце відгукнеться. Але якщо ви станете доводити такій людині, що він не правий по відношенню до вас, навряд чи ви досягнете розташування, якщо тільки не вирішили розлучитися з роботою. З такими людьми потрібно діяти обережно.

2. Є неприємності, які ви вільно чи мимоволі, але все ж спровокували самі. Що користі себе винити і займатися самобичуванням. Треба взяти себе в руки і вирішувати проблему. Одне радує, що хоч звинувачувати нема кого. Значить В ЦІЙ СИТУАЦІЇ просто необхідно зробити висновки, щоб більше таке не повторювалося. Адже досить часто трапляється, коли ми говоримо, от якби я раніше поміняла трубу. не трапилася б аварія і не залила б я сусідів. От якби я все-таки знайшла час і сходила б на щеплення від грипу, то чи не валялася б зараз з температурою під сорок, коли як все радіють життю, а я лежу. І таких якщо в нашому арсеналі безліч. Значить, в наших неприємностях в більшості випадком винні ми самі. ОТЖЕ, їх можна ЗАПОБІГТИ, якщо розумно і осмислено ставитися до життя. Йдеться ПРО ПРОФІЛАКТИКУ, передбаченні можливих неприємностей. Звичайно, це життєвий досвід. Але і уважність до життя теж дає добрі плоди, в цьому і полягає мудре ставлення до життя.

Отже. підведемо підсумок. Ось основні моменти, як позбутися неприємностей :

– ВИКЛЮЧІТЬ халатне ставлення ДО СЕБЕ І до свого здоров’я;

– БУДЬТЕ УВАЖНІ ДО ТОГО. ЩО ВИ РОБИТЕ І ВО ЩО ЦЕ МОЖЕ вилитися ЗГОДОМ;

– аналізує події ВАШОГО ЖИТТЯ І РОБІТЬ ВИСНОВКИ. ЧОМУ СТАЛОСЯ САМЕ ТАК. А НЕ ІНАКШЕ. ЦЕ ДОПОМОЖЕ ВАМ НЕ НАСТУПАТИ ЗНОВУ НА ТІ Ж САМІ ГРАБЛІ ЗНОВУ.

– НЕ ДАВАЙТЕ ВОЛЮ ЕМОЦІЯМ, вміння справлятися з емоціями, ТРИМАТИ ЇХ В вузді вбереже вас від СЛІВ, ЗА ЯКІ МОЖЛИВО БУДЕ ПОТІМ СОРОМНО І НЕПРИЄМНО.

– ПОДУМАЙТЕ І ЩЕ РАЗ ПОДУМАЙТЕ, зважте всі ЗА І ПРОТИ. ПЕРШ НІЖ ПРИЙМАТИ РІШЕННЯ. Необдуманість часто спричиняє за собою НЕПРИЄМНОСТІ.

ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ-НАБЛЮДАТЕЛЬНОСТЬ-ОСТОРОЖНОСТЬ-УМЕНИЕ ТРОХИ ДИВИТИСЯ ВПЕРЕД

Як боротися з наслідками неприємностей? Як впоратися з переживаннями?

Треба вчитися організовувати себе і керувати своїми емоціями. Їх виникнення неможливо запобігти, а ось не піддатися їм на повну катушку – можливо. Відстежити – можливо. Визнати емоцію, коли вона вже вас захопила, це вже шлях до її подолання, значить в полон ви вже не потрапите. Є різні методики заспокоєння виникаючих емоцій “пережівательний” ставлення до життя, неприємностей. Перш за все не приймати все і вся на свій рахунок і бігом мчатися все вирішувати і долати. Помічено, що більшість проблем розсмоктуються якось самі собою, і тільки частина з них вимагає нашого втручання. Уявіть, ви в човні пливете по річці за течією, тобто протягом вже вас несе. А ви ще намагаєтеся плескати, ками, веслами, поспішайте, намагаєтеся прискорити процес. Зрештою виб’єтеся з сил, а швидкість не збільшите. Тому, щоб не грюкати у воді ками, дайте собі трохи часу і проблемі теж. Дивишся, і прийде саме малозатратное рішення.

Як стати “Пофигистки”?

І ще одне питання на злобу дня. Як стати “Пофигистки”. Ніяк не стати, ви ж не машина і не робот. А от працювати над собою слід навіть дуже. Розберіться зі своїм життям, чи правильно ви живете, чи всі організовано у вашому житті? ” пофігізм ” як спосіб життя не є панацея від неприємностей. Рано чи пізно за наслідки своїх вчинків відповідати все ж доведеться. І тоді вам не позаздриш. Розумне, а значить мудре планування свого життя і серйозне ставлення до себе і до того. що і як ви робите. завідомо позбавить вас від неприємностей, а значить від безплідних переживань, якщо. звичайно ви не мають наміру бути “фіговим листом” по життю. Отже, · як позбутися неприємностей · і · як впоратися з переживаннями · – питання складні, але все ж розв’язувані.

Share this post for your friends:

____________________________

  • гадання як позбавитися від неприємностей
  • як не переживати через неприемності на роботі
  • як позбавитиcя неприемноcті
  • як позбавиться катушки на свитшотах
  • як позбутися від негараздів на роботі
  • як позбутися неприємностей на роботі
  • як уникнути неприємностей на роботі
  • Як уникнути переживання
  • Як швидко позбавитися неприєнностей
  • як збавитися від неприємностей

Комментирование и уведомления сейчас закрыты.

Комментарии закрыты.