Як позбутися від ПМС – Статті

Як позбутися від ПМС Як позбавиться від ПМС ndash; актуальне питання

передменструального синдрому (ПМС) називають поєднання різноманітних патологічних симптомів, які з’являються у багатьох жінок за кілька днів до менструації. Навіть в даний час, багато жінок, якщо і задаються питанням, як позбутися

Загрузка...
ПМС, не йдуть зі своїми проблемами до лікаря, а переносять свої проблеми самостійно. Той момент, що ПМС ndash; не вигадка жінок, а стан, що вимагає лікування, повинні розуміти як жінки, так і навколишні їх чоловіки.

Симптоми ПМС різноманітні і не строго специфічні. Тому при їх появі жінка повинна відвідати доктора не тільки з метою позбавлення від ПМС, але і для виключення інших захворювань. Давайте коротко згадаємо прояви цієї недуги. Психічні симптоми захворювання мають найбільшу популярність. До них відносяться емоційна нестабільність, роздратованість, депресія, плаксивість, апатія, слабкість, порушення сну і лібідо та інші. З боку нервової системи можуть відзначатися головний біль, порушення координації, запаморочення. ПМС може супроводжуватися набряками, набуханием молочних залоз і болем в них, нарушеніeм сечовипускання. Часто відзначається нудота, можлива блювота і здуття живота. Шкіра нерідко стає жирною, з’являються вугрі і пігментації. Крім цього, ПМС може супроводжуватися болем в кістках, м’язах і суглобах. Таке різноманіття симптомів може вимагати від лікаря призначення різних додаткових досліджень.

Як позбавиться від ПМС: що можна зробити самостійно

Щоб позбутися ПМС, жінки потрібен індивідуальний план лікування. Окрім прийому призначених ліків, від неї можуть знадобитися і індивідуальні зусилля, оскільки при МПС можуть бути дієвими і немедикаментозні методи лікування. До них відносять нормалізацію режиму роботи і відпочинку, дозовані фізичні навантаження і дієту.

Дієта при ПМС вимагає контролю кількості калорій, одержуваних з різних джерел. Так, більшу частину раціону (50%) мають становити вуглеводи, решта ndash; білки (30%) і жири (20%). Харчування має бути дробовим ndash; 5-6 разів на день, що нормалізує метаболізм жирової тканини і запобігає зниження рівня цукру в крові. Важливо обмежити вживання деяких продуктів: солі, копченостей, гострих страв, жирів тваринного походження, алкоголю, напоїв, що містять кофеїн. Жінка, яка страждає від ПМС повинна отримувати вітаміни A, B, C і E, макроелементи (магній, калій, кальцій), мікроелементи (цинк, мідь, селен). Їх можна приймати у вигляді вітамінно-мінеральних комплексів.

Як позбутися від ПМС за допомогою ліків

Медикаментозне лікування ПМС може дуже розниться залежно від переважаючих симптомів і результатів досліджень. Ми розглянемо основні, найбільш затребувані ліки.

Медикаменти, які впливають на роботу центральної нервової системи і покращують обмін речовин у ній, наприклад, ноотропи (пірацетам), часто застосовуються при ПМС. Сприяючи нормалізації роботи головного мозку, вони стабілізують і вироблення жіночих гормонів, полегшують прояви ПМС.

Використовуються так звані вазоактивні (судинні) препарати. Вони тонізують і захищають судини, розріджують кров, покращують кровопостачання органів, знімають біль. До таких засобів відносять екстракт гінгко-білоба, пентоксифілін, препарати поліненасичених жирних кислот, полівітаміни.

Для корекції нервово-психічних симптомів використовуються седативні (валеріана) кошти і антидепресанти (звіробій звичайний, флуоксетин). Протизапальні препарати (німесулід) симптоматично допомагають при болю в молочних залозах, впливаючи на обмін медіаторів у нервовій системі. Метаболічні препарати, іммунокоректори та адаптогени (елеутерокок, убихинон) покращують живильні процеси, підвищують імунітет.

Поширеним методом лікування ПМС є і призначення гормональних, в тому числі ndash; протизаплідних, препаратів. Незважаючи на їх суттєву ефективність, не всім жінкам вони підходять через низку протипоказань і побічних ефектів. Більш того, у зв’язку з певним упередженням з приводу гормональних ліків, багато жінок і навіть лікарі вважають за краще їх не використовувати.

Особливу роль відіграють лікарські засоби нейромедиаторного дії, в першу чергу ndash; екстракт верболозу звичайного. Вони нормалізують вироблення медіаторів нервової системи та гормону пролактину, які відіграють важливу роль у розвитку ПМС. Препаратами на основі прутняка, що довели свою ефективність, є Циклодинон і Мастодинон. Для лікування ПМС краще підходить другий препарат, що пов’язано з його комбінованим складом і комплексним дією.

Мастодинон ndash; комплексний рослинний препарат, який знижує концентрацію пролактину в крові і нормалізує баланс статевих гормонів. Екстракт верболозу звичайного, основний компонент препарату, відомий тим, що здатний ефективно усувати мастодинію (частий симптом ПМС – нагрубание і болючість молочних залоз). Для лікування передменструального синдрому цінно його властивість нормалізувати співвідношення статевих гормонів в жіночому організмі, що позначається на перебігу другої фази циклу. Таким чином, Мастодинон може вважатися більш м’яким аналогом гормональної терапії. В цьому полягає його вплив на причини ПМС.

Інші компоненти препарату чинять ефект у боротьбі з симптомами передменструального синдрому. Бульба цикламена ефективний при мігрені, головного болю і нервових порушеннях, насіння чилибухи заспокоюють, ірис усуває нудоту та інші симптоми з боку травної системи, лілія тигрова допомагає при функціональних порушеннях з боку серця, стеблелист усуває спазми матки і біль внизу живота.

Мастодинон без побоювання можна комбінувати і з іншими препаратами. Його дія проявляється вже через 6 тижнів після початку лікування у вигляді зменшення проявів мастодинії (болі в молочних залозах), зменшення головного болю і мігрені, зниження психічних проявів.

Більше по темі

круглі, двояковіпуклі таблетки, вкріті Оболонков зеленувато-блакитного кольору з матовою поверхнею. Читати далі

каскадний чагарник висотою до 4 метрів з добре розвиненим стрижневим коренем. Гілки бурі, чотиригранні. Читати далі

У дитини часті ангіни. Чи слід в дитячому віці видаляти гланди, кажуть, це шкідливо. Як можна попередити такі загострення?

Кожна жінка хоча б раз у житті стикалася з нерегулярними місячними. Багато здатні тривалий час ігнорувати цю проблему, не звертаючись лікаря. Така тактика недопустима, оскільки збої менструального циклу можуть вказувати на наявність серйозних захворювань, в тому числі – на ризик безпліддя. Лікування менструальних розладів проводиться індивідуально в зв’язку з різноманітністю причин, які можуть їх провокувати. Читати далі

____________________________

  • як позбутися пмс
  • які є припарати при пмс

Комментирование и уведомления сейчас закрыты.

Комментарии закрыты.