Як позбутися від подвійного підборіддя?

Добрі поради: Як позбутися від подвійного підборіддя?

Подвійне підборіддя, на жаль, буває не тільки у літніх людей. Ця негарна складка шкіри може утворюватися і в молодому віці.

Причин багато – надмірна вага, неправильна постава і положення голови, звичка

Загрузка...
спати на високих подушках. Щоб подвійне підборіддя не утворювався, бажано боротися з вищеназваними причинами.

Але що робити, якщо при погляді в дзеркало цей противний ділянку шкіри різко впадає в очі? Звичайно, потрібно робити гімнастику для підборіддя:

    Відкиньте голову назад, розслабтеся, трохи відкривши рот. Після чого не кваплячись, але з напругою підведіть нижню щелепу до верхньої так, щоб нижня губа закрила верхню. Спробуйте це зробити зараз. Відчуваєте, як напружуються м’язи шиї? Постарайтеся робити цю вправу два рази в день по кілька разів.

Глибоко вдихніть, закиньте голову назад, неспішно видихніть, опустіть голову так, щоб підборіддя дістав до грудей. Проробіть цю вправу теж кілька разів.

Проти подвійного підборіддя можуть допомогти і повороти голови то в одну, то в іншу сторону.
Дуже ефективні компреси. Візьміть шник, складіть його в довжину, змочіть у холодній підсоленій воді, злегка відіжміть, візьміть кінці у ки і з силою поплескайте їм підборіддя, рахуючи до десяти. Після сполосніть шию прохолодною водою і просушіть.

Процедуру компресу добре б завершити маскою, наприклад, для в’янучої шкіри обличчя. На закінчення, знявши маску, туго підв’яжіть підборіддя хвилин на тридцять сухим шником.

Комментирование и уведомления сейчас закрыты.

Комментарии закрыты.