Як позбутися від подвійного підборіддя?

Загрузка...

Добрі поради: Як позбутися від подвійного підборіддя?

Подвійне підборіддя, на жаль, буває не тільки у літніх людей. Ця негарна складка шкіри може утворюватися і в молодому віці.

Причин багато – надмірна вага, неправильна постава і положення голови, звичка

Загрузка...
спати на високих подушках. Щоб подвійне підборіддя не утворювався, бажано боротися з вищеназваними причинами.+

Але що робити, якщо при погляді в дзеркало цей противний ділянку шкіри різко впадає в очі? Звичайно, потрібно робити гімнастику для підборіддя:

    Відкиньте голову назад, розслабтеся, трохи відкривши рот. Після чого не кваплячись, але з напругою підведіть нижню щелепу до верхньої так, щоб нижня губа закрила верхню. Спробуйте це зробити зараз. Відчуваєте, як напружуються м’язи шиї? Постарайтеся робити цю вправу два рази в день по кілька разів.

Глибоко вдихніть, закиньте голову назад, неспішно видихніть, опустіть голову так, щоб підборіддя дістав до грудей. Проробіть цю вправу теж кілька разів.

Проти подвійного підборіддя можуть допомогти і повороти голови то в одну, то в іншу сторону.
Дуже ефективні компреси. Візьміть шник, складіть його в довжину, змочіть у холодній підсоленій воді, злегка відіжміть, візьміть кінці у ки і з силою поплескайте їм підборіддя, рахуючи до десяти. Після сполосніть шию прохолодною водою і просушіть.

Процедуру компресу добре б завершити маскою, наприклад, для в’янучої шкіри обличчя. На закінчення, знявши маску, туго підв’яжіть підборіддя хвилин на тридцять сухим шником.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.

Powered by WordPress and ShopThemes