Як позбутися від токсикозу при вагітності

Як позбутися від токсикозу при вагітності

Живуть же на світі щасливиці, які переносять свою вагітність без особливих клопотів. Але є й такі жінки, які в цікавому положенні відчувають себе досить недобре. Як правило, найбільш поширеним ознакою раннього токсикозу є нудота. Причина

Загрузка...
її появи закладена в повній гормональної перебудови всього жіночого організму.

Токсикоз – це наслідок адаптаційних порушень в організмі дам в процесі вагітності. Виникає він в першій її половині і триває до 12-13 тижня. Окрім самої нудоти і блювоти, до симптомів токсикозу слід віднести надмірне слиновиділення і загострення нюху, а також різке зниження апетиту і артеріального тиску. Більш рідкісними є такі прояви, як жовтяниця і дерматоз.

У народі вважається нормою помірна нудота під час вагітності. Дійсно, ніякої шкоди плоду не принесе блювота, яка відбувається не частіше 2-3 разів на добу, якщо вона не призводить до зниження ваги у жінки. Однак у тих випадках, коли вона повторюється до 20 разів на добу і призводить до значної втрати ваги, необхідно термінове втручання лікарів. Якщо стан майбутньої мами після проведеного лікування не поліпшується, може навіть встати питання про переривання вагітності у зв’язку із загрозою для її життя.

Тому настільки важливо проконсультуватися з лікарем, як позбутися токсикозу при вагітності, ще на ранніх стадіях цього захворювання. У більшості випадків нудота мучить майбутніх матусь вранці, тому це явище носить ще одне логічну назву – «ранкова хвороба». Варто також відзначити, що подібний недуга зустрічається далеко не у всіх вагітних. Найчастіше це стосується тих, у кого проблеми зі здоров’ям були до моменту зачаття.

Прояви токсикозу у жінок пов’язано в основному із захворюваннями печінки, щитовидної залози, шлунково-кишкового тракту, а також з неправильним харчуванням, стресами і нервовою напругою. Не останню роль також відіграє куріння і зловживання алкоголем до зачаття. Досить складно позбутися від ранкової хвороби раз і назавжди, проте є ряд рекомендацій, які допоможуть її полегшити.

Як позбутися від токсикозу при вагітності ?

1 . Не варто змушувати себе їсти, особливо якщо вам цього не хочеться. Полегшите свій раціон, прибравши з нього шоколад і соління, а також всі важко переварювані продукти і смажене.

2 . Як можна більше пийте рідини, тоді вашому організму буде легше пережити викликане блювотою зневоднення. Дуже корисний у разі токсикозу журавлинний морс, ромашковий чай і зелений з лимоном, газована вода і свіжовичавлений сік з яблук, настій шипшини, або чиста вода з додаванням соку лимона і меду.

3 . Приймайте різні настої: м’яти і валеріани, деревію і календули. Всі ці рослини зупиняють спазми, а також надають сприятливий вплив на шлунок і заспокоюють при цьому нерви.

4 . Випивайте натщесерце щоранку склянку прохолодної (бажано джерельної) води. Це також допоможе впоратися з нездужанням.

5 . Снідати найкраще молочними продуктами (йогуртом, кефіром, кисляком, сиром) і яйцем. Приймати сніданок найкраще (якщо є така можливість) лежачи в ліжку і не підхоплюватися відразу ж після прийому їжі.

6 . Харчуватися слід потроху (невеликими порціями) кожні 2-3 години. Їжа не повинна бути гарячою.

7 . Щоб припинити раптовий приступ нудоти тримайте кою солоні сухарики або горішки, сухофрукти або цитрусові, м’ятну жуйку або смоктальну цукерку, зерна кмину. Загалом, виберіть те, що зможе вам допомогти.

8 . Як можна більше гуляйте по свіжому повітрю і приймайте ванни з морською сіллю.

9 . Частіше провітрюйте кухню для вивітрювання запахів, що викликають нудоту.

10 . Обов’язково приймайте вітаміни. У цей період найважливішими є C і B6.

11 . Намагайтеся якомога більше відпочивати.

12 . Ще кілька цікавих рецептів та рекомендацій від німецьких лікарів ви можете дізнатися з цього відео.

Потрібно знати про те, що в цих стражданнях є і позитивні моменти. На думку лікарів, ранній токсикоз дозволяє відрегулювати в організмі баланс гормонів. Саме нудота і блювота забезпечують їх низький рівень, що приносить користь плоду. Організм, відторгаючи все непотрібне, залишає тільки те, що необхідно для нормального розвитку дитини. Слід запастися терпінням, адже сам токсикоз, як і вагітність, явище тимчасове.

Бажаємо здоров’я вам і вашому малюкові!

____________________________

  • нудота в перехідному вік
  • ранній токсикоз як позбутися
  • Чи є можливість подзбутися токсикозу у вагітних
  • чи є шкода плоду від токсикозу мами
  • Чи дійсно коли ранній токсикоз то здорова вагітність?
  • чи допоможе вода з лимоном від токсикозу?
  • як позбавиться від таксикозу
  • як швидко позбутися ознак токсикозу

Комментирование и уведомления сейчас закрыты.

Комментарии закрыты.