Як позбутися від тріщини на п’ятах

Як позбутися від тріщини на п’ятах

Шкірі ніг . припадати, в прямому сенсі “носити вагу” всього тіла, тому й уваги приділяти їй варто більше ніж іншим ділянкам тіла, інакше вона сама нагадає про себе мозолями, сухістю, лущенням, тріщинами на п’ятах. які довго гояться

Загрузка...
і роблять нестерпними прості прогулянки.

Причини, що викликають тріщини на п’ятах

Причин, що призводять до появи тріщин на п’ятах – десятки, від неповноцінного харчування, до серйозних захворювань організму. Неповноцінне харчування . а точніше авітаміноз, їм викликається, найпоширеніша причина утворення тріщин. Помилково вважати, що авітаміноз загрожує нам тільки взимку і ранньою весною, для того щоб в зелені синтезувалися вітаміни повинно пройти певний час, а перша зелень містить їх мінімальна кількість, більшість вітамінних овочів, фруктів і ягід дозрівають лише в другій половині літа.

Не менш поширена причина, криється в вибір не комфортного взуття . Влітку – це носіння взуття без задника (“в’єтнамки”, босоніжки), в результаті чого роговий шар на п’ятах поступово потовщується, що призводить до розшарування шкірних покривів і хронічним травмам.

Взимку – це довге носіння чобіт. У тісних чоботях, та ще на теплий носок, виникає середу з недоліком повітря і надлишком вологості. Комфортна для розвитку грибків та інших хвороботворних мікроорганізмів, але не комфортна для шкіри ніг, яка від цього сохне. Суха шкіра покривається микротрещинами, в них поселяються грибки, що викликають ще більшу пошкодження шкіри. Подібний же процес, відбувається з будь-якою шкірою позбавленій дихання, наприклад, при пакуванні у целофанові пакети шкіряних виробів, вони сохнуть і починають тріскатися.

Причинами появи тріщин на п’ятах з найважчими наслідками, є ендокринні захворювання цукровий діабет і гіпотиреоз (патологія щитовидної залози). Поява п’яткових тріщин при цукровому діабеті загрожує виникненням ускладнення під назвою діабетична стопа . нерідко призводить до ампутації.

Шкіра ніг грубіє від високої температури, ультрафіолету, солі і хлорки . тому два тижні, проведені на відпочинку, де ви засмагали на пляжі, бігали босоніж по розпеченому піску і по шість годин поспіль хлюпалися в басейні “відіб’ються” не найкращим чином на ваших п’ятах.

Щодо рідкісною причиною появи тріщин може бути, наприклад, порушення формування верхнього шару шкіри, кровопостачання стопи та ін. діагностувати і впоратися самотужки з ними у вас не вийти, тому варто звернутися до лікаря: дерматолога, флебологу, терапевта для точної діагностики і усунення першопричини виникнення тріщин. Під час розпізнати захворювання лікувати простіше, ніж запущене.

Лікувальні рп6епти

Рецептів допомагають позбутися тріщин на п’ятах – предостатньо, всі вони грунтуються на размягчении і видаленні старих ороговілих шарів шкіри .

Рецепт №1. Взяти по 1-ой столовій ложці свіжого чистотілу, коренів щавлю, коренів лопуха, все розчавити в ступці і ретельно змішати. З отриманої маси сформувати коржики, які на ніч прикласти до п’яти, накрити зверху щільним папером і зафіксувати компрес еластичним бинтом. Досить 2-3 процедур, щоб позбутися від тріщин на п’ятах.

Рецепт №2. Цей рецепт, напевно найпростіший, але не менш ефективний. П’яти ретельно розпарити, потім рясно змастити будь-яким тваринним жиром і прикласти капустяний лист. Проводити процедуру потрібно щодня до повного загоєння тріщин.

Рецепт №3. Наріжте цибулину середніх розмірів, залийте її рослинним маслом, і доведіть до кипіння на слабкому вогні. Остигнула суміш, викласти на шматочок щільної тканини і зафіксувати бинтом до п’яти на ніч. Через 3-4 процедури, від тріщин не залишиться й сліду!

Є й інший варіант цього рецепта: Цибулину розрізають на дві половинки, ошпарюють їх окропом і прикладають на ніч до розпареним п’ят, зверху, як зазвичай, щільна тканина або пергаментний папір. Вранці все добре змийте водою, потріть размягчнним шкіру пемзою і нанести жирний крем.

Рецепт №4. Зробити шкіру п’ят більш м’якою, а також позбутися від неглибоких тріщин допоможуть маски з нутряного свинячого сала, гусячого жиру, рослинного масла (кожного) або просто жирного крему. Маску накладають на ніч. Рясно намазав стопи жиром, потрібно обернути їх пергаментним папером (використовується для упаковки продуктів), а зверху надягти шкарпетки (краще вовняні). І в цьому виді спокійно відправлятися спати. Курс – 10 процедур через день.

Рецепт №5. Розм’якшити шкіру ніг допоможе і така маска: Візьміть 1 яєчний жовток, 1/2 чайної ложки картопляного крохмалю і 1/2 чайної ложки лимонного соку. Нанесіть суміш на попередньо розпарену шкіру п’ят на 30 ‘, потім змийте теплою водою. На завершення процедури, нанесіть зволожуючий крем.

Дуже ефективний такий компрес. 20% – ную саліцилову мазь нанесіть на шкіру, закрийте пергаментним папером, зафіксуйте бинтом, надіньте шкарпетки і залиште на ніч. Для загоєння тріщин можна скористатися спеціальними мазями, які продаються в аптеках.

Багато лікарські трави, наприклад, шавлія, ромашка, звіробій, календула, череда, кора дуба, оман володіють протизапальними і ранозагоювальні властивості – це дозволяє їм ефективно боротися з тріщинами на п’ятах, в тому числі глибокими. Зробивши відвар з цих трав, вилийте його в таз, в якому будете парити ноги, і розбавте необхідною кількістю гарячої води. Парити ноги необхідно 10-20 хвилин, потім, промокнув шником, нанесіть крем.

Використовуйте в боротьбі з тріщинами на п’ятах мед і продукти бджільництва (прополіс, віск, забрус, маточне молочко та ін.), Вони ефективні не тільки для місцевого застосування, але і як загальнозміцнюючий засіб, як джерело незамінних речовин.

Чого робити не можна

Уникайте зрізати мозолі – це тільки підсилює їх ріст. До того ж настільки “радикальний” спосіб позбавлення від натоптишів несе ризик внести інфекцію. Для людей, які страждають на цукровий діабет, – це не рекомендація, а заборона, тому що ці хворі, через порушення циркуляції крові, схильні до швидкого інфікування.

Заходи профілактики

Знаючи причини, що призводять до утворення тріщин на п’ятах, легко припустити, що дотримання регулярної гігієни дозволяє уникнути більшості проблем щодо їх шкірою.

    Носіть зручне взуття . саме вашого розміру, а не купленого “з нагоди” на розпродажі; Не носіть цілими днями взуття заважає нормальному диханню шкіри ніг, обов’язково треба перевзуватися. Взимку – це шкіряна, влітку – гумове взуття, шкарпетки волійте з натуральних матеріалів; Викиньте “в’єтнамки” . несучі загрозу не тільки п’ятах, але і шкірі міжпальцевих проміжків; Босоніжки та іншу відкрите взуття одягайте з носочками або Підслідники Регулярно (краще щодня) використовуйте засоби, розроблені для догляду за шкірою ніг При появі тріщин використовуйте антибактеріальну мазь Один-два рази на тиждень очищайте п’яти пемзою або спеціальною щіткою для ніг, попередньо розпарити їх у мильно-содової ванночці (2 столові ложки будь-якого шампуню і 2 столові ложки соди на 10 літрів гарячої води) . Тривалість процедури приблизно 30 ‘; Перегляньте свій раціон . збагатите його вітамінами, в першу чергу А і Е. білками і жирними кислотами. Кожен день на вашому столі повинні бути: печінка, яйця, вершкове масло, сири, кисломолочні продукти, моркву, зелену цибулю, томати, спаржа, салат, бобові, шпинат, зелень.

До вибору взуття треба відноситься досить серйозно . вона повинна ідеально сидіти на нозі, як тісний, так і вільне взуття – може стати загрозою для шкіри ніг.

____________________________

  • з чим можна парити ноги рецепт від тріщин
  • тріщини на п ятах Я соромлюсь свого тіла
  • у чому парити ноги проти тріщин
  • чим попарити ноги щоб шкіра була мягкою

Комментирование и уведомления сейчас закрыты.

Комментарии закрыты.