Як позбутися від запаморочення народними засобами Здоровья

Як позбутися від запаморочення

Два роки тому з’явилися запаморочення, постійно відчував слабкість і нудоту. Також одним із симптомів було потемніння в очах при різкому вставанні. Обстежувався, виявили звуження судин головного мозку. З віком судини поступово

Загрузка...
втрачають свою еластичність і піддаються атеросклерозу. у зв’язку з цим мозок не отримує достатню кількість кисню.

Брав таблетки, пройшов курс лікування в лікарні, але проблема залишилася. Вирішив зайнятися оздоровленням народними методами. Шкідливих звичок не маю, а от фізкультуру давно закинув, і абсолютно марно. Тому почав з ранкової зарядки, згадав все армійські вправи і навіть дещо додав. Плюс щоденні піші прогулянки по годині-півтори.

Дієта при запамороченні:

На сніданок – каша з вівсяних пластівців (заливаю окропом і ем без будь-яких добавок). До мінімуму обмежив сіль в будь-яких стравах і жирну їжу, супи варю на курячому м’ясі або рибі. В меню тільки проста натуральна їжа, овочі. Готую напої з ягід глоду. чорної смородини, шипшини, голок сосни (заварюю в термосі і п’ю як чай). Вранці за півгодини до їди з’їдаю по 1 ст. л. суміші з лимонів, часнику і меду (дві головки очищеного часнику і три середніх лимона пропускаю через м’ясорубку, видаливши кісточки, додаю 1 ст. меду).

Читав про користь вуглекислого газу для здоров’я. Став робити щодня таку вправу: склавши долоні човником, накриваю ніс і рот і дихаю 20-25 хвилин. Через півроку такого # 171; режиму # 187; голова перестала кружляти, слабкість більше не турбує.

____________________________

  • запамороченн народні методи
  • лікування головокружіння народними методами
  • народна медицина при запамороченні
  • народная медицина при запамороченні
  • чим зняти головокружіння вдома
  • як зняти головокружіння
  • як позбутися спазму судин народними засобами

Комментирование и уведомления сейчас закрыты.

Комментарии закрыты.