Як позбутися від здуття живота в домашніх умовах?

Як позбутися від здуття живота в домашніх умовах?

Статті за темою:

    Причини і симптоми здуття живота Лікування здуття живота народними засобами Причини і симптоми здуття живота під час вагітності Здуття живота у новонародженої дитини

Здуття

Загрузка...
живота (метеоризм) – це одна з найбільш поширених проблем, з якою пацієнти нерідко приходять до лікаря. Викликається вона скупченням газів в кишечнику в результаті порушення травлення. Характерними симптомами захворювання є: збільшення обсягу живота, його спучування і внутрішнє розпирання. Подібний стан доставляє людині чимало незручностей.

Вугілля від здуття живота

Популярним і доступним засобом, знайомим кожному з дитинства, є чорні таблетки активованого вугілля. Придбати їх можна в будь-якій аптеці без рецепта лікаря. Вони є відмінним абсорбентом і не всмоктуються в кровотік. Приймається даний засіб з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги людини. Її не слід розжовувати, а треба ковтати цілими, запиваючи водою. Дві-три подрібнені таблетки активованого вугілля, розведені водою, допоможуть швидко зняти симптоми метеоризму.

При виразці або гастриті цей спосіб лікування не рекомендується використовувати самому. Обов’язково слід проконсультуватися з лікарем. Вугілля може викликати короткочасний запор. але не варто турбуватися, оскільки шлунок налагодиться протягом декількох днів.

Трави від здуття живота

Найбільш відомим засобом від утворення газів в кишечнику є кропова вода. Її дають ще маленьким дітям. Для дорослих підійде наступний рецепт. Одна столова ложка кропу заливається 300 мл окропу і настоюється протягом 2-3 годин на скляній тарі або термосі. Отримана кількість рідини після проціджування слід розділити на кілька порцій і приймати за годину до їди по 0,5 склянки настою 3-4 рази на день.

Ще одним результативним засобом при здутті живота є аптечна ромашка. Щоб приготувати відвар трави слід столову ложку квіток прокип’ятити в склянці води близько п’яти хвилин і дати настоятися приблизно 3-4 години. Відвар п’ється в кількості 2 столових ложок за 15-20 хвилин до їди 4 рази на день.

Чай від здуття живота

Використовують при здутті живота і спеціальний чай, приготований на основі зеленого, але гарячим пити його не можна. Готується він таким чином. Трохи заварки або пакетик зеленого чаю, столова ложка квіток ромашки і щіпка чебрецю. Все це заливається гарячою водою (температура приблизно 85 градусів), хвилин 10 наполягаємо і п’ємо в теплому вигляді. Дуже добре допомагає імбирний чай – він і спазми знімає і імунітет зміцнює. Заварювати у вигляді чаю можна також перцеву м’яту, лавровий лист і ромашку.

Л8мон від здуття живота

При метеоризмі рекомендується вживати лимонну шкірку, тоді в кишечнику утворюється менше газів. Хорошим народним засобом буде суміш з імбиру і соку лимона. Щоб її приготувати потрібно імбир перетерти в порошок, а з лимона вичавити сік. Потім змішати 5 г імбирного порошку зі столовою ложкою лимонного соку і дрібкою солі. Приймати потроху перед їдою протягом 8-10 днів. Це зілля не тільки звільнить кишечник від газів, а й поліпшить роботу шлунка, підвищить апетит.

Кріп при здутті живота

Якщо в кишечнику часто утворюються гази, то потрібно їсти зелень кропу. Її також можна додавати в салати і різні страви. Через 15-20 хвилин після прийняття їжі для попередження утворення газів можна вжити 15 мг суміші, що з перемішаних в рівних частинах: кропу, лаврового листа і насіння фенхелю. Для тих, у кого в анамнезі гастрит з підвищеною секрецією незайвої буде суміш кропу з медом в пропорції 1: 1. Готується по одній столовій ложці суміші.

Від кефіру може бути здуття живота?

Пити чи не пити кефір – це спірне питання. Хтось стверджує, що від нього буває здуття, інші говорять, що нічого не трапляється. Дієтологи рекомендують пити кефір під час розвантажувальних днів. При дисбактеріозі кефір також необхідний, оскільки він пригнічує розмноження шкідливих бактерій, що викликають здуття живота. Молочна кислота, що міститься в напої, сприяє засвоєнню вітаміну D, заліза і кальцію, вона розщеплює білок казеїн.

Вправи від здуття живота

Для виконання ще однієї вправи так і залишаємося лежати на спині, і згинаємо ноги в колінах. к у нас на животі, при видиху несильно тиснемо на область кишечника. Дихання затримуємо на 6-7 секунд. В цей час долонями здійснюємо ху назустріч один одному. На видиху послабляємо натиск і видуваємо живіт. Вправа добре поєднується з питвом лікувального чаю і повторюється 5-7 разів.

____________________________

  • alf org ua/yak-pozbutisya-vid здуття-zhivota-
  • трави при здутті живота

Комментирование и уведомления сейчас закрыты.

Комментарии закрыты.