Як прибрати щоки, як прибрати обвислі щоки на обличчі, як прибрати щоки і друге підборіддя –

Як прибрати щоки Як прибрати повні щоки

Як прибрати щоки, зробивши своє обличчя більш аристократичним, цікавить жінок різного віку. Можна почати роботу над своїм обличчям з схуднення. Це актуально для жінок не худих. Якщо повні щоки у худенькою дівчата, то їй ще більшу

Загрузка...
скидання ваги ніяк не допоможе.

Дієту вибирайте на свій смак. Але ми б дуже рекомендували скористатися не сумнівними «індивідуальними дієтами», складеними нібито дієтологами за смс. А рекомендаціями Олени Малишевої, ведучою відомих телепрограм «Здоров’я» і «Жити здорово». Рекомендації Малишевої шукайте або на її офіційному сайті, або ретельно переглядайте випуски телепрограм. Якщо говорити коротко, то її поради для схуднення виглядають так:

1. не голодувати і їсти 5 разів на добу, що не перекушувати між прийомами їжі, тільки пити;

2. НЕ досолювати їжу;

3. розбавляти натуральні соки водою;

4. прибрати з раціону джерела легко засвоюваних вуглеводів;

5. перед прийомом їжі випивати 200 грамів простої води.

Навіть така невелика модернізація харчового раціону допоможе стати худее. Про те ж як прибрати щоки на обличчі більш простим способом читайте нижче.

Зачіска і макіяж

При повному обличчі бажано не робити високих зачісок, повністю відкривають обличчя. До них відноситься бабетта, звичайний пучок і т. Д. Краще вибирати гладке волосся, що обрамляють щоки. Дуже добре виглядають красиві довге волосся.

Що стосується макіяжу, то потрібно навчитися м’янами. Через м’ян можна використовувати пудру більш темного, ніж пудра відтінку. Крім того, візуально зробити худее особа допоможе підкреслення очей (помірно довгі стрілки). Якщо губи невеликі, то перед нанесенням помади обов’язково скористайтеся контурним олівцем на 1-2 відтінки темніше помади.

Тренируем м’язи обличчя

Про фейсбілдінг чули, напевно, вже багато. Це спеціальні вправи, які допомагають не допустити передчасного появи зморшок, в тому числі і мімічних. У тому як прибрати щоки і друге підборіддя ці вправи непогано допомагають. Наведемо приклад таких вправ.

1. Відкрийте широко рот, подивіться вгору (обличчя вгору не піднімайте) і швидко-швидко почніть моргати. 1 хвилини достатньо. Повторювати бажано до 3-4 разів на день.

2. Надійти максимально щоки на 2-3 секунди і швидко видихніть повітря.

3. Надійти щоки і переганяє повітря з боку в бік. Ця вправа буде в самий раз тим, хто шукає способи як прибрати обвислі щоки за короткий час.

4. Надійти щоки, але повітря випускайте порційно, поштовхами.

5. кою щоки через підборіддя і спробуйте посміхнутися, при цьому пальці, що лежать на щоках, не повинні дозволяти куюEчкам рота прагнути вгору.

А ці вправи дозволять позбутися від другого підборіддя.

1. Зімкніть щільно зуби, рот закритий, мовою давите на небо. Ви повинні відчути, як напружується область підборіддя знизу.

2. Покладіть підборіддя на кулаки і спробуйте відкрити рот, при цьому кулаки повинні надавати максимальний опір щелепи.

3. Висуньте мову. Повторити кілька разів.

4. Підборіддя висуньте вперед і вимовляєте слово «ікс».

А ще для другого підборіддя, точніше для позбавлення від нього, продаються спеціальні недорогі тренажери. Сенс їх роботи приблизно такий же, як у вправі з кулаками, які не дають відкритися роті.

Хірургічні методики

Ви можете звернутися практично в будь-яку клініку пластичної хірургії і ваші щоки зроблять худими, просто відкачавши з них жир (з внутрішньої бців не залишається). Операція називається резекція грудок Біша. Побачити приблизний результат операції можна буде прямо в кабінеті лікаря за допомогою комп’ютерного моделювання. Така операція може бути рекомендована, наприклад, дівчатам з азіатським типом особи, для багатьох з яких питання як схуднути в обличчі стає вирішальним при переїзді до Росії чи Європи.

Ще одна популярна косметологічна процедура по корекції форми щік – термаж, але от тільки вона навряд чи дасть настільки помітний результат, як пластична операція. А коштує не дешево.

____________________________

  • як прибрати щоки
  • обвисле обличчя
  • Чому ти худенька а на лиці повні щічки
  • як прибрати обвислі щоки
  • красиві щоки
  • Як прибрати щоки за 1 день?
  • як прибрати друге підборіддя і щоки
  • Як викачати з обличчя жир?
  • як боротися проти обвіслого підпорідку?
  • що робити якщо ти сама худенька а я щоки

Комментирование и уведомления сейчас закрыты.

Комментарии закрыты.