Як швидко позбавитися від целюліту в домашніх умовах

Як швидко позбутися від проявів целюліту – кращі способи

Більшості жінок знайома ситуація, коли доводиться відмовляти собі в багатьох задоволеннях через власні комплексів. А одна з найпоширеніших причин появи цих комплексів – целюліт. Походи на пляж перетворюються на тортури, доводиться відмовлятися від гарної

Загрузка...
відкритого одягу – все це може грунтовно зіпсувати життя кожної жінки. А іноді буває й так – пляжний сезон вже не за горами, а ви все ще не в кращій формі. Тому жінок часто цікавить питання: «Як швидко позбавитися від целюліту?”

Швидко позбавляємося від «апельсинової кірки»

Кращі варіанти боротьби з # 8220; апельсиновою кіркою # 8221;

Безумовно, корисними в боротьбі з цією недугою можуть бути не тільки процедури, що проводяться в косметичних салонах. У домашніх умовах також можна боротися з «апельсиновою кіркою», досягаючи відмінних результатів. Серед найпопулярніших методів – медовий масаж, різні обгортання, масаж із застосуванням щіток і масажерів і ложковий масаж.

Медовий масаж

Це як раз той випадок, коли солодке йде не на шкоду, а на користь жіночому організму. І знадобиться для масажу зовсім невелика кількість меду – всього одна-дві чайних ложки. Для процедури найкраще підійде липовий, гречаний або квітковий мед, головне, щоб він був натуральним і свіжим.

Якщо хочеться підсилити ефект від медового масажу в солодке антицелюлітний засіб можна додати кілька крапель ефірного масла (одне з цитрусових, ялівцеві, лавандова, евкаліптова). Масаж потрібно починати з розігрівання меду. Розігріти його можна двома способами – на водяній бані, або просто потримавши кілька хвилин в долонях.

Потім потрібно нанести мед на проблемні місця тонким шаром і почати легкі поплескування. З кожною хвилиною долоні будуть все сильніше прилипати, таким чином, відтягуючи і стимулюючи шкіру. Після того як мед вбереться в хи можна зробити більш інтенсивними. Кожне проблемне місце необхідно масажувати не менше 10 хвилин. Незвичним до масажу жінкам ця процедура спочатку може здатися неприємною і навіть болісним, але це швидко проходить. Після процедури треба прийняти теплий душ і нанести на шкіру зволожуючий крем.

Мед стає на захист шкіри

Щітки й масажери проти целюліту

Щітка з натуральним ворсом – дієве і недорогий засіб боротьби з «апельсиновою кіркою». Ця процедура потребує часу і завзятості – якщо все це присутнє, результат буде відмінним. Починати масаж щіткою або масажером потрібно перед душем або ванною, а не після. Шкіра повинна бути сухою – ніякі креми і масла наносити також не варто, так як шкіра стає слизькою і зчеплення шкіри з поверхнею щітки значно погіршується.

Проводити цю процедуру можна на всіх проблемних зонах – на стегнах, сідницях, животі. Техніка проста – щіткою Dа шкірі потрібно робити хи, докладаючи невеликі зусилля. Масаж не повинен бути болючим і приносити неприємні відчуття. Єдине правило, яке потрібно дотримувати # хатися завжди потрібно по напряму вгору, тобто починати масаж можна з гомілок. Поступово переходячи до стегон, а потім до сідниць. Кожній ураженої целюлітом зоні потрібно приділити не менше 7 хвилин.

Солодке обгортання з шоколадом

У боротьбі з таким серйозним ворогом, як целюліт, обмежуватися одним способом не варто. Ще один швидкий метод позбавлення від целюліту – обгортання з застосуємо різних засобів. Наприклад, з шоколадом. Ця процедура широко застосовується в салонах, але і домашніх умовах її можна провести без особливих складнощів. Незважаючи на «смачне» назву, це обгортання проробляється нема з шоколадом, а з какао-порошком (без цукру і молока). Знадобиться 150-200 грам какао, в залежності від кількості проблемних зон.

Какао-порошок розводять в 0,5 літрах гарячої води до утворення однорідної маси. Потім отриману масу потрібно остудити до температури приблизно 40 градусів, нанести на тіло, зверху обгорнути харчовою плівкою. Потім можна прийняти зручну позу і просто спокійно полежати протягом 15-20 хвилин. Після обгортання прийняти теплий душ і нанести на шкіру будь-який зволожуючий крем.

«Чайне» обгортання

Ще один засіб, що допомагає позбутися від «апельсинової кірки» за лічені тижні – обгортання з зеленим чаєм. Давно відомо. Що зелений чай – цінний природний антиоксидант. Крім того зелений чай робить шкіру шовковистою, підтягує і тонізує її.

Зелений чай потрібно подрібнити в порошок, змішати з дрібкою кориці і додати чайну ложку натурального меду. Нанести на проблемні ділянки шкіри і зверху обмотати харчовою плівкою. Залишити на 50-60 хвилин, потім змити теплою водою, а шкіру зволожити кремом.

«Кавове» обгортання

Чудові смакові якості кави – це не єдиний його плюс. З його допомогою можна швидко привести в порядок шкіру, зробивши її гладкою і шовковистою. Кращий рецепт – кавова гуща з додаванням білої глини. Глина продається в магазинах і аптеках, коштує недорого.

Пакетик (100 грам) білої глини потрібно розвести теплою водою і ретельно перемішати до розчинення всіх грудочок. Потім додати кавову гущу і знову перемішати. Отриману масу нанести на шкіру, обернути харчовою плівкою. Для досягнення більшого ефекту можна укутати в ковдру або плед – це допоможе створити ефект сауни. Після 40-50 хвилин змити теплою водою.

Масаж з використанням ложок

Для цієї процедури знадобиться всього одна ложка. Ложку можна застосовувати будь-яку. Сам автор цієї методики, німецький лікар Рене Кох, говорить про те, що найкраще підійде ложка з мельхіору. Але, як показує практика, ефекту можна домогтися, використовуючи ложку з будь-якого металу.

Основна особливість «ложкової» масажу – те, що його проводять вранці, а не ввечері. Перед початком процедури на шкіру потрібно нанести масажне масло, антицелюлітний засіб або ефірну олію (пачулі, ялівцю, цитрусів, лаванди або кипариса). Ложку теж потрібно змастити кремом. Робиться такий масаж хами – спочатку від центру в сторони, потім знизу вгору. Лише на внутрішній стороні стегон хів іншого – масажувати потрібно спочатку від центру у бік, а потім зверху вниз.

Починаючи курс масажу або обгортань потрібно переконатися. Що вони вам не протипоказані. Жінкам, які страждають серцево-судинними захворюваннями, варикозом, діабетом і різними пухлинами дані процедури категорично заборонені.

____________________________

  • потрібно зробити невеликий масаж нанести натуральний мед на шкіру обернути харчовою плівкою
  • як позбавитись від цілюліта

Комментирование и уведомления сейчас закрыты.

Комментарии закрыты.