Як забути людину, яку забути важко

Згадайте всі його негативні якості

Як правило, та людина, до якого ви відчуваєте сильні романтичні почуття або який просто дуже вам подобається, постає перед очима в «рожевому» світлі, що не дозволяє розгледіти навіть найменші його недоліки і негативні сторони

Загрузка...
характеру. Втім, навіть в любовних парах зі стажем, які прожили разом не один рік, партнери можуть помічати ті чи інші недоліки в поведінці один одного, однак при цьому можуть не надавати їм значення, щоб у свідомості залишалася картина практично ідеальних романтичних відносин.

Це, звичайно ж, є чистої води самообманом, який просто-напросто дозволяє досить тривалий час існувати в комфортному емоційному і психологічному стані. Однак в той момент, коли відбувається розставання з коханою людиною, ми найчастіше остаточно забуваємо всі негативні моменти вже колишнього союзу, і перед нашим внутрішнім зором проносяться тільки радісні моменти. Можна і далі продовжувати тішити себе приємними спогадами, однак забути таким чином колишнього коханого вже точно не вдасться.

Для позбавлення від уявної залежності від колись близької людини варто постаратися згадати всі негативні риси його характеру, а також будь-які неприємні ситуації, пов’язані з ним, і, що найголовніше, записати все це на папері. В найвідоміших працях з психології говориться, що ти можеш скільки завгодно згадувати всілякі «гріхи» і негативні риси своєї колишньої другої половинки, проте по-справжньому усвідомити все це можна тільки тоді, коли перед очима буде лежати якомога більш докладний список.

Записати слід все, аж до самих незначних дрібниць, оскільки з кожною негативною рисою дію подібного способу забування коханого тільки посилюється. Написавши подібний список, слід як мінімум кілька разів на день (а краще при кожній вільної хвилинці) перечитувати його, поки ви не зрозумієте, що шкодувати про несложившихся відносинах з настільки грубим, неприємним і непривабливим типом просто-напросто немає чого.

Такий спосіб дуже часто дозволяє не тільки швидко забути колишнього ймовірного супутника життя, а й виробити в собі хорошу звичку звертати увагу не тільки на гідності, а й на недоліки людей, які при першому погляді часто вже не дуже помітні, проте згодом можуть значно вплинути на побудову будь-яких відносин з цією людиною.

Залиште спроби забути

Одним з найбільш суперечливих, але досить дієвим у багатьох «запущених» випадках способом забування людини є навмисне культивування будь-яких, навіть самих невеликих думок про нього. Слід намагатися думати про свою колишню другій половинці кожну секунду, не відволікаючись ні на які інші думки. З кожним днем??необхідно намагатися збільшити тривалість спогадів про улюбленого людини, заповнюючи їм будь-які «прогалини» в думках, в тому числі і під час випадкових вільних хвилин на роботі чи навчанні.

Здавалося б, подібні поради є цілком абсурдними, адже перед вами стоїть абсолютно протилежна мета, проте багатьом людям саме таке гіпертрофоване уявне увагу до свого колишнього супутнику життя і допомагає забути його. Справа в тому, що, насильно викликаючи у себе в мозку певні думки, з часом ви доб’єтеся, що ваша підсвідомість почне активно їм противитися і буквально «виштовхувати» їх абсолютно новими і, як правило, набагато більш радісними і позитивними думками. Незважаючи на всю ефективність, подібний спосіб можна застосовувати тільки тоді, коли інші виявилися неефективними.

Знайдіть нове романтичне захоплення

Прогресивна психологія пропонує ще один сміливий спосіб, що дозволяє забути колись близької людини, # 8211; просто-напросто заново закохатися і закрутити запаморочливий роман, емоції від якого дозволять витиснути думки про що не відбулася другій половинці. Подібний метод можна застосовувати тільки в тих випадках, коли ви точно знаєте, що нові почуття і враження здатні запросто вивести вас з будь-якого стану, що характеризується такими негативними проявами, як хандра, апатія, млявість тощо.

Втім, навіть якщо ви зважитеся завести новий роман, це зовсім не означає, що варто «кидатися» на першого зустрічного, оскільки такі відносини якраз можуть привести до ще більшого занурення в стан, близький до депресії. Просто варто більше спілкуватися з новими людьми, заводити знайомства з тими, хто володіє схожими інтересами, почати вести активне соціальне життя, записатися на танці або які-небудь курси, які передбачають навчання тому, що давно вас тягне. Загалом, чим більш активне життя ви будете вести, тим швидше зустрінете нову любов і зможете з головою зануритися в романтичні відносини, повністю забувши і колишнього коханого.

Просто почекайте

Дуже часто люди починають гарячково шукати способи, як змусити себе забути людини, коли з моменту розставання пройшло всього-на-всього кілька тижнів йди навіть днів. Звичайно ж, в таких випадках ні про яку ефективність забування не може бути й мови, оскільки швидко позбутися від думок про людину, яка ще вчора був для вас одним з найдорожчих в цьому світі, не вийде. Психологія як наука, найтісніше що займається проблемою людських почуттів і емоцій в самих різних площинах, радить просто-напросто набратися терпіння і почекати, поки перші, найяскравіші негативні враження від розриву не згаснуть, і життя не увійде до більш сло.

Намагатися забути коханого за пару днів або тижнів нерозумно і неефективно, оскільки на підсвідомому рівні ви все ще будете вважати його своїм близьким людиною як мінімум кілька місяців. Особливо позитивним людям, яким подобається життя у всіх її проявах, для повного зникнення думок про колишнього коханого може вистачити і 2-3 тижнів, а ось більш вразливим особистостям, які звикли переживати все на дуже глибинному внутрішньому рівні, для забування по-справжньому кохану людину може знадобитися навіть близько року. Втім, до якого типу ви б не ставилися, в будь-якому випадку варто довіритися течії часу, який, як відомо, є кращим лікарем в позбавленні від будь-яких сердечних переживань.

Незважаючи на те, що зараз можливість забути кохану людину може здаватися вам абсолютно нереальною, пам’ятайте, що безлічі людей у??всьому світі вдалося назавжди позбутися нав’язливих думок про колишнього коханого і почати жити новим, яскравим і насиченим життям. Якщо ви не полінуйтеся і скористаєтесь усіма радами з нашої статті, то напевно доб’єтеся успіху в такій нелегкій справі, як забування колись кохану людину. Якщо ж, випробувавши на практиці всі описані вище способи, ви так і не домоглися бажаного «забуття», то залишається тільки звернутися за консультацією до психолога, який допоможе забути нездійснену другу половинку раз і назавжди.

____________________________

  • що означає коли ти не можеш забути людину
  • як забути людину
  • як забути хлопця
  • як забути людину назавжди
  • як забути людину яка тобі подобається
  • чому важко забути хлопця
  • як забути кохану людину
  • як забути коханого
  • як назавжди забути хлопця
  • як забути хлопця який подобається

Комментирование и уведомления сейчас закрыты.

Комментарии закрыты.